Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

3 tips που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα σε 1 μήνα

Η κυτταρίτιδα είναι το μεγάλο θέμα όλων των γυναικών, ειδικά αυτή την περίοδο που ξεκινήσαμε να φοράμε ή θα φορέσουμε σύντομα τα μαγιό μας. ...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

Να τι θα συμβεί στο πρόσωπό σου αν δεν αφαιρέσεις το μακιγιάζ για μια εβδομάδα!

Το πείραμα έκανε η beauty editor του byrdie.co.uk, Elinor Block, και αυτό που της συνέβη είναι πραγματικά εντυπωσιακό. Ο κανόνας ήταν να κοιμάται κάθε...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS KeepUp Like a Star

Οι 8 σούπερ ασκήσεις που κάνει η Jennifer Lopez για τα χέρια και την πλάτη της!

Έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα κορμιά του Hollywood. Η Jennifer Lopez έχει άπειρες δουλειές και παρόλα αυτά βρίσκει τον απαταίτητο χρόνο για να...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Κάψε θερμίδες

Μια 20λεπτη προπόνηση kickboxing που θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος!

Πολλά είναι τα μοντέλα της Victoria’s Secret -και όχι μόνο- που επιλέγουν να γυμνάζονται κάνοντας boxing ή kickboxing. Κάτι παραπάνω ξέρουν! Τι όμως;  Το...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image Υγεία

Αυτή είναι η πιο τοξική τροφή στον πλανήτη!

Δυστυχώς είναι αλήθεια. Ο σολομός ιχθυοτροφείου είναι σύμφωνα με τον Οργανισμό Προστασίας Περιβάλλοντος το πιο τοξικό ψάρι. Αυτός είναι και ο λόγος που συνίσταται...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Όλοι ξέρουμε ότι τα αναψυκτικά διαίτης κάνουν κακό στην υγεία μας! Πόσο κακό όμως;

Σου αρέσει να χαλαρώνεις τα βράδια στον καναπέ σου παρέα με ένα αναψυκτικό διαίτης; Το ίδιο αρέσει σε πολλούς ανθρώπους και το καταλαβαίνω. Άνθρωπος...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image FITNESS Workouts

3 ασκήσεις που θα εξαφανίσουν το λίπος από το πιο δύσκολο σημείο!

Ένα από τα σημεία του σώματος για τα οποία παραπονιούνται οι γυναίκες τους καλοκαιρινούς μήνες είναι αυτό το έξτρα δερματάκι-λίπος που υπάρχει ανάμεσα στον...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

3 tips που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα σε 1 μήνα

Η κυτταρίτιδα είναι το μεγάλο θέμα όλων των γυναικών, ειδικά αυτή την περίοδο που ξεκινήσαμε να φοράμε ή θα φορέσουμε σύντομα τα μαγιό μας. ...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

Να τι θα συμβεί στο πρόσωπό σου αν δεν αφαιρέσεις το μακιγιάζ για μια εβδομάδα!

Το πείραμα έκανε η beauty editor του byrdie.co.uk, Elinor Block, και αυτό που της συνέβη είναι πραγματικά εντυπωσιακό. Ο κανόνας ήταν να κοιμάται κάθε...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Είμαστε τόσο ανθεκτικές που μπορούμε να καταφέρουμε το αδύνατο! Γιατί απλά μπορούμε κορίτσια!

Ξεκινώ με γενικές παραδοχές που αποδεικνύονται με πολλούς τρόπους καθημερινά. Η γυναίκα σήμερα πρωταγωνιστεί στην κοινωνία, την οικογένεια, την...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community