Είναι αλήθεια πως τα ρούχα της γυμναστικής δεν είναι το ίδιο με τα τζιν, τις φούστες και κάποια άλλα ρούχα που μπορείς να φορέσεις και δεύτερη ή και τρίτη φορά. Χρειάζονται καθημερινό και προσεκτικό πλύσιμο… ή μήπως όχι;


Έκανα μια μικρή έρευνα λοιπόν για να φτιάξω τον οδηγό πλυσίματος – όσο και να μην μας αρέσει επιβάλλεται κορίτσια -. Σκέψου ότι τα leggings και τα αθλητικά σουτιέν και tops δεν χρειάζονται τουλάχιστον σίδερο. Δεν ξέρω αν είναι για εσένα παρήγορο αλλά εμένα με βοηθάει ψυχολογικά.

Τα αγαπημένα σου t-shirt και top! 

Μπορεί να αντέξει και μια δεύτερη φορά, αλλά αν έχει ενσωματωμένο σουτιέν πάει για πλύσιμο κατευθείαν! Συνήθως θα δεις ότι στις ετικέτες με τις οδηγίες πλυσίματος σου λένε με κρύο νερό. Αυτό για τους ειδικούς στο πλυντήριο μεταφράζεται στους 30 βαθμούς. Αν έχεις γρήγορο πλύσιμο σαν πρόγραμμα στο συστήνω ανεπιφύλακτα.

US-Running-2016-341

Leggings & Σορτς 

Αν το κολάν σου είναι μαύρο παίζει να το βάλεις και μια δεύτερη φορά. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς, δε νιώθεις και πολύ άνετα να το φορέσεις και πάλι. Προσωπικά έχω πέντε leggings, ένα για κάθε μέρα, εκ των οποίων τα δύο είναι μαύρα. Έτσι κάθε μέρα φοράω και από ένα ενώ στο τέλος της εβδομάδας μπαίνουν όλα για πλύσιμο! Αν με αυτή την τακτική δεν σε πείθω τότε σκέψου αν φορέσεις ξανά ένα ιδρωμένο κολάν, παρόλο που “η μυρωδιά του γυμναστηρίου” μπορεί να έχει εξαφανιστεί, την επόμενη μέρα μετά από λίγη ώρα άσκησης θα επανέλθει και μάλιστα δυο φορές χειρότερα! Και δεν το θέλεις…

Αθλητικά σουτιέν 

Λοιπόν, όσο και να μην τα συμπαθείς ή να πιστεύεις ότι δεν τα χρειάζεσαι γιατί έχεις τα κανονικά σου, θα σε παρακαλούσα να το ξανασκεφτείς και να πάρεις τουλάχιστον 2 για να μπορείς να πλένεις, να στεγνώνεις και να αλλάζεις. Αν σκέφτεσαι το κόστος  να σε ενημερώσω πως μεγάλες αλυσίδες Retail έχουν activewear σειρά και μάλιστα η ποιότητα τους θα σε εντυπωσιάσει. – Τα έχω δοκιμάσει και ξέρω -. Στα sports bras δεν έχεις δεύτερη ευκαιρία. Μια που το φόρεσες, μια που ίδρωσες και μια που πήγε για πλύσιμο! σ.σ Μη σε ξαναδώ με το σουτιέν δαντέλα και μπανέλα να γυμνάζεσαι. Δεν θα το αντέξω! 

US-Running-2016-24

Κάλτσες

Ή η κατηγορία “Ξέρω τι έκανες πέρυσι το καλοκαίρι”. Όσο και να σε παρακαλέσω να βάζεις κατευθείαν μετά την προπόνησή σου τις κάλτσες στο καλάθι με τα άπλυτα, εσύ θα σκέφτεσαι ότι αφού είναι πεντακάθαρες και δε σου μυρίζουν μπορείς να τις φορέσεις ακόμη μια φορά. Τα βακτήρια παρόλα αυτά έχουν άλλη γνώμη!

Τα αθλητικά σου παπούτσια

Πάμε στα βασικά! Καλό θα είναι αν πας γυμναστήριο να καθαρίζεις τα αθλητικά σου εξωτερικά! Δε σου λέω να αφιερώσεις και μια αιωνιότητα. Για το εσωτερικό το καθάρισμα του πάτου είναι σημαντικό και απαραίτητο όταν έρθει η ώρα. – Τώρα καταλαβαίνεις γιατί πρέπει να αλλάζουμε καλτσούλες κάθε φορά!- Τα spays για στεγνό καθάρισμα είναι μια έξυπνη λύση!

With Love: Κορίτσια μου αφιερώστε ένα μικρό ποσό για να φτιάξετε μια basic “ντουλάπα” με αθλητικά. Δεν είναι πεταμένα λεφτά! Trust me!

The following two tabs change content below.
Μaria Kofidou

Μaria Kofidou

Επειδή τα λόγια είναι περιττά, το να σκέφτομαι και να γράφω είναι η πετριά μου, η ψυχοθεραπεία μου, κάτι που αγαπώ να κάνω με ατέρμονη δημοκρατική διάθεση όπως θέλω εγώ! Μου αρέσουν τα ταξίδια, οι ευφυείς, με υψηλή αίσθηση του χιούμορ, ανεπιτήδευτα ευγενικοί, ειλικρινείς και ελεύθεροι άνθρωποι.σ.σ απεχθάνομαι τις συναναστροφές κοινής αφέλειας!