mediterranean_banner

Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Κολλαγόνο: 5 τροφές που το ενισχύουν με φυσικό τρόπο

Αν αυτό που σε απασχολεί αυτή τη στιγμή είναι πως το δέρμα σου δείχνει θαμπό, κουρασμένο και νιώθεις πως δείχνεις μεγαλύτερη είναι η σωστή...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

5 σημάδια ότι χρησιμοποιείς λάθος ενυδατική

Ακόμη κι αν δεν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που αγοράζουν μανιωδώς καλλυντικά, είμαι σίγουρη ότι μία ενυδατική κρέμα προσώπου θα υπάρχει στο μπουντουάρ...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS KeepUp Like a Star

Selena Gomez: Η διατροφή και η γυμναστική που της χάρισαν το όμορφο σώμα της

Όταν ήταν λίγο πιο μικρή δεν πρόσεχε καθόλου τη διατροφή της. Τρεφόταν καθημερινά μόνο με junk food πράγμα που την οδήγησε στο να πάρει βάρος....
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image News & Trends Υγεία

“Έκανα ένα κρύο ντους κάθε μέρα για μια εβδομάδα και να τι μου συνέβη”!

Πρόκειται για αληθινή ιστορία η οποία δημοσιεύτηκε στο popsugar.com. “Όταν ένας από τους φίλους μου μου είπε ότι έκανε κρύα ντους κάθε μέρα για...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Ακραίες διακυμάνσεις βάρους: 3 βασικοί λόγοι που τα κιλά σου αυξομειώνονται

Μήπως οι αριθμοί στη ζυγαριά σου ανεβοκατεβαίνουν συνεχώς; Συμβαίνει πιο συχνά από όσο νομίζεις. Δες 3 πιθανούς λόγους που σου συμβαίνει και πώς θα...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image LIVE WELL

Εβδομαδιαίες προβλέψεις: Ξεχάστε το παρελθόν, μη σκέφτεστε το μέλλον και ζήστε το παρόν.

Αφού καταφέραμε να γλυτώσουμε απ’ την έκλειψη της προηγούμενης εβδομάδας, είμαστε τουλάχιστον ήρωες που είμαστε ακόμα εδώ να το συζητάμε. Από τη Λέτα Μπεζεργιάννη...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image LIVE WELL Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Δηλώνω huge fun του ύπνου. Θέλω να κοιμάμαι και δεν μπορώ. Δες τα “κόλπα” που δοκίμασα και έπιασαν!

Και έρχονται και αυτές οι βραδινές ώρες μετά την ένταση της ημέρας που δεν βρίσκεις ηρεμία. Όλοι οι διάδρομοι του σπιτιού οδηγούν στην κουζίνα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image LIVE WELL Mind & Soul Ευεξία

5 τρόποι για να νιώσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση χωρίς να χρειαστεί να κάνεις ούτε ένα σετ κοιλιακούς!

Όταν δεν νιώθεις καλά για το σώμα σου το μόνο που σκέφτεσαι να κάνεις είναι να πληρώσεις άλλη μια ετήσια συνδρομή σε κάποιο γυμναστήριο...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Κολλαγόνο: 5 τροφές που το ενισχύουν με φυσικό τρόπο

Αν αυτό που σε απασχολεί αυτή τη στιγμή είναι πως το δέρμα σου δείχνει θαμπό, κουρασμένο και νιώθεις πως δείχνεις μεγαλύτερη είναι η σωστή...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

5 σημάδια ότι χρησιμοποιείς λάθος ενυδατική

Ακόμη κι αν δεν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που αγοράζουν μανιωδώς καλλυντικά, είμαι σίγουρη ότι μία ενυδατική κρέμα προσώπου θα υπάρχει στο μπουντουάρ...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

7 εύκολοι τρόποι για να κάνεις την καθημερινή σου περιποίηση φιλική προς το περιβάλλον

Με 7 απλές αλλαγές μπορούμε να κάνουμε την καθημερινή μας περιποίηση πιο φιλική προς το περιβάλλον αλλά και να εξοικονομήσουμε αρκετά χρήματα. 1. Αλλάζουμε...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
LIVE WELL Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Δηλώνω huge fun του ύπνου. Θέλω να κοιμάμαι και δεν μπορώ. Δες τα “κόλπα” που δοκίμασα και έπιασαν!

Και έρχονται και αυτές οι βραδινές ώρες μετά την ένταση της ημέρας που δεν βρίσκεις ηρεμία. Όλοι οι διάδρομοι...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Ευδοκία Γκιόλμα: «Χαμογελάω, λοιπόν, και προχωράω άνευ στήθους»

Συνέντευξη στον Κωνσταντίνο Σύρμο, www.iart.gr Γνώρισα τη διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων, Ευδοκία Γκιόλμα, μέσα από το facebook και τις αναρτήσεις των...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Keep Up asking ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Φρούτα και λαχανικά: Να τα τρώω ωμά ή μαγειρεμένα;

Ας ξεκινήσουμε! 1. Σου προτείνω ΩΜΑ γιατί κατά το μαγείρεμα τα φρούτα και τα λαχανικά χάνουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όσο περισσότερο...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Keep Up asking Κατερίνα Λάσπα Κάψε θερμίδες

Αυτή είναι η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες

Η πιο συχνή ερώτηση που μου κάνετε: Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες; Σου απαντώ με αυτήν την έρευνα...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community