Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image FITNESS Workouts

Απόκτησε τους πιο γυμνασμένους κοιλιακούς στον κόσμο με αυτήν την άσκηση!

Και ποιος δεν θέλει κοιλιακούς-φέτες; Πέρα από τους αισθητικούς λόγους για τους οποίους τους θέλουμε όλοι, υπάρχουν αμέτρητα ψυχολογικά οφέλη που συνδέονται με το...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS Workouts

Απόκτησε τους πιο γυμνασμένους κοιλιακούς στον κόσμο με αυτήν την άσκηση!

Και ποιος δεν θέλει κοιλιακούς-φέτες; Πέρα από τους αισθητικούς λόγους για τους οποίους τους θέλουμε όλοι, υπάρχουν αμέτρητα ψυχολογικά οφέλη που συνδέονται με το...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Ακραίες διακυμάνσεις βάρους: 3 βασικοί λόγοι που τα κιλά σου αυξομειώνονται

Μήπως οι αριθμοί στη ζυγαριά σου ανεβοκατεβαίνουν συνεχώς; Συμβαίνει πιο συχνά από όσο νομίζεις. Δες 3 πιθανούς λόγους που σου συμβαίνει και πώς θα...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image
LIVE WELL Βιταμίνες και Συμπληρώματα

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Κάτι περισσότερο από απλή πρωτεΐνη…

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Τι είναι, πως λειτουργεί και πως μπορεί να σε βοηθήσει να επιτύχεις τους στόχους...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Workouts

Μισείς τις ασκήσεις για κοιλιακούς; Κάνε μόνο αυτές τις 3 και δες αποτέλεσμα!

Aυτές είναι οι 3 ασκήσεις τις οποίες χρειάζεσαι για να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου. Russian Twist Αυτή την άσκηση μπορείς να την κάνεις χωρίς...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Workouts

Απόκτησε τους πιο γυμνασμένους κοιλιακούς στον κόσμο με αυτήν την άσκηση!

Και ποιος δεν θέλει κοιλιακούς-φέτες; Πέρα από τους αισθητικούς λόγους για τους οποίους τους θέλουμε όλοι, υπάρχουν αμέτρητα ψυχολογικά οφέλη που συνδέονται με το...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Δάχτυλα ή Πινέλο: Τι είναι καλύτερο για να απλώνεις το μακιγιάζ σου;

Αυτή η απορία πάντα υπήρχε μέσα στο όμορφο κεφαλάκι μου: Πρέπει να απλώνω το μακιγιάζ μου με τα δάχτυλα ή με πινέλο; Έψαξα, λοιπόν,...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Κάνε και εσύ το χτένισμα των αγγέλων της Victoria’s Secret: Όλα τα βήματα για αρχάριους!

Δεν θα σου πω πόσο τρελή είμαι για το show της Victoria’s Secret γιατί θα πρέπει να μιλάω για ώρες. Μου αρέσουν τα φτερά,...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Θέλεις μεγάλα εκφραστικά μάτια; Αυτά είναι τα tips που πρέπει να ακολουθήσεις

Πάντα με εντυπωσιάζουν τα δυνατά βλέμματα, τα ζηλεύω, θέλω και εγώ βρε παιδί μου, αλλά όσο ταλέντο και αν έχω στο μακιγιάζ  δεν είμαι...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Είμαστε τόσο ανθεκτικές που μπορούμε να καταφέρουμε το αδύνατο! Γιατί απλά μπορούμε κορίτσια!

Ξεκινώ με γενικές παραδοχές που αποδεικνύονται με πολλούς τρόπους καθημερινά. Η γυναίκα σήμερα πρωταγωνιστεί στην κοινωνία, την οικογένεια, την...
Διαβάστε Περισσότερα