Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Δώσε έναν σούπερ σέξι κυματισμό στα μαλλιά σου με τον πιο εύκολο τρόπο!

Αυτό θα γίνει το αγαπημένο σου χτένισμα… Η παρακάτω συνταγή θα σε σώσει στην κυριολεξία. Χρειάζεται μόλις 2-3 λεπτά για να ετοιμαστεί, ένα ψέκασμα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Workouts

Κοιλιακοί: Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις για να δεις αποτελέσματα;

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε κοιλιακούς για να δούμε το αποτέλεσμα που μας ικανοποιεί. Άλλοι λένε κάθε μέρα, άλλοι τρεις φορές...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS Κάψε θερμίδες

Χτίσε οπίσθια σε 20 λεπτά!

Δεν χρειάζεται να σπαταλάς ώρες ατελειώτες στα γυμναστήρια. Μπορείς να πετύχεις θεαματικά αποτελέσματα ακόμα και στο σαλόνι του σπιτιού σου αρκεί να έχεις συνέπεια...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS KeepUp Like a Star

Η προπονήτρια της Kim Kardashian σου δίνει 4 τρόπους να γυμναστείς όταν δεν θέλεις με τίποτα να το κάνεις!

Η αλήθεια είναι πως για πολλούς η γυμναστική είναι αναγκαίο κακό. Αν είσαι ανάμεσα σε αυτούς που όχι μόνο δεν αγαπούν τη γυμναστική αλλά...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image News & Trends Υγεία

“Έκανα ένα κρύο ντους κάθε μέρα για μια εβδομάδα και να τι μου συνέβη”!

Πρόκειται για αληθινή ιστορία η οποία δημοσιεύτηκε στο popsugar.com. “Όταν ένας από τους φίλους μου μου είπε ότι έκανε κρύα ντους κάθε μέρα για...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Κάνεις δίαιτα αλλά δεν χάνεις κιλά; Tips για την κατακράτηση υγρών

Κάνεις δίαιτα αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς σου παραμένει κολλημένος σε συγκεκριμένα κιλά; Μήπως κάποιες φορές σε δείχνει και πιο παχιά από ό,τι συνήθως....
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image FITNESS Workouts

Κοιλιακοί: Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις για να δεις αποτελέσματα;

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε κοιλιακούς για να δούμε το αποτέλεσμα που μας ικανοποιεί. Άλλοι λένε κάθε μέρα, άλλοι τρεις φορές...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image LIVE WELL Mind & Soul News & Trends

5 πράγματα που δεν καθαρίζεις όσο συχνά θα έπρεπε!

Δυστυχώς, όσο κι αν νομίζεις πως είσαι εντάξει με το καθάρισμα του σπιτιού σου, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να σου ξεφεύγουν. Και μόνο...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS KeepUp Like a Star Workouts

Γυμνάσου σαν Άγγελος της Victoria’s Secret: Ασκήσεις για τα πόδια από την Candice Swnepoel!

Έχεις μπερδευτεί με τις πολλές ασκήσεις για πόδια που βρίσκεις εδώ και εκεί. Αν δεν πηγαίνεις σε κάποιο γυμναστήριο και προσπαθείς μόνη σου να...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Δώσε έναν σούπερ σέξι κυματισμό στα μαλλιά σου με τον πιο εύκολο τρόπο!

Αυτό θα γίνει το αγαπημένο σου χτένισμα… Η παρακάτω συνταγή θα σε σώσει στην κυριολεξία. Χρειάζεται μόλις 2-3 λεπτά για να ετοιμαστεί, ένα ψέκασμα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Ισιώνεις τα μαλλιά σου με σίδερο ισιώματος; Αυτά είναι τα λάθη που κάνεις!

Όπως πολύ καλά θα γνωρίζεις, το σίδερο ισιώματος δεν είναι ό,τι καλύτερο για τα μαλλιά. Προσωπικά, άρχισα να το χρησιμοποιώ όταν πήγαινα σχολείο γιατί...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Αυτή η DIY μάσκα μαλλιών θα αλλάξει τελείως την εικόνα των μαλλιών σου

Ψάχνεις για μια καλοκαιρινή μάσκα που θα αλλάξει τελείως την εικόνα των μαλλιών σου, θα τα ενυδατώσει και θα τα κάνει να φαίνονται πιο...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Είμαστε τόσο ανθεκτικές που μπορούμε να καταφέρουμε το αδύνατο! Γιατί απλά μπορούμε κορίτσια!

Ξεκινώ με γενικές παραδοχές που αποδεικνύονται με πολλούς τρόπους καθημερινά. Η γυναίκα σήμερα πρωταγωνιστεί στην κοινωνία, την οικογένεια, την...
Διαβάστε Περισσότερα