mediterranean_banner

Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image Beauty Περιποίηση

Αυτή είναι η καθημερινή συνήθεια που αν την ξεχάσεις, σου χαρίζεις απλόχερα ρυτίδες!

Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλές φορές πως το να πίνεις νερό είναι πολύ σημαντικό για την υγεία της επιδερμίδας σου και για την ομορφιά...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS Κάψε θερμίδες

8+1 tips για την τέλεια γράμμωση!

Αν θέλεις να αποκτήσεις γράμμωση θα πρέπει ήδη να γνωρίζεις τους απαραίτητους διαιτητικούς κανόνες: Κάνουμε  6-8 γεύματα την ημέρα, έχουμε τους υδατάνθρακες υπό έλεγχο...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS KeepUp Like a Star News & Trends

Η bodypositive δήλωση της εβδομάδας έρχεται από την Queen B: “Δεν βιάζομαι να αποκτήσω κοιλιακούς”

H άκρως αποκαλυπτική συνέντευξη της Beyonce είναι έμπνευση για όλες τις γυναίκες!  Στην πολυαναμενόμενη συνέντευξή της στο τεύχος Σεπτεμβρίου της Vogue, στο οποίο κοσμεί...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Το μπουκάλι του νερού σου μπορεί να σε αρρωσταίνει. Αυτοί είναι οι καλύτεροι τρόποι να το καθαρίζεις!

Σίγουρα δεν θέλεις να δεις τον εαυτό σου να κολλάει τον ιο E.coli, σωστά; Πολύ σωστά!! Κανείς δεν το θέλει. Αυτό το πλαστικό μπουκάλι...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image LIVE WELL Mind & Soul

Καλοκαιρινές Διακοπές: Nα πώς θα “βγεις από την πρίζα”!

Ξέρω πως το μόνο που σε απασχολεί αυτή τη στιγμή είναι οι καλοκαιρινές σου διακοπές (αν δεν βρίσκεσαι ήδη σε αυτές). Επομένως, είναι πολύ...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image LIVE WELL Ευεξία

Αυτές είναι οι αλλαγές για να ζήσεις το καλύτερο σου καλοκαίρι!

Δεν θα σου πω τι κάνεις λάθος και καταλήγεις πάντα τον Σεπτέμβρη να γυρνάς κουρασμένη έως και εξαντλημένη από τις διακοπές σου. Θα σου...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image LIVE WELL

Ηλιακή έκλειψη στον Λέοντα στις 11 Αυγούστου 2018 – Αναλυτικές προβλέψεις για τα ζώδια

Το Σάββατο, 11 Αυγούστου 2018 πραγματοποιείται Έκλειψη Ηλίου στο ζώδιο του Λέοντα. Η περίοδος αυτή θα είναι σύνθετη για όλα τα ζώδια καθώς θα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Απόκτησε τα υπέροχα λαμπερά μαλλιά της Jennifer Aniston με τη μάσκα που κάνει και η ίδια!

Πάντα αναρωτιόμουν όταν έβλεπα τα Φιλαράκια πως μπορεί ένας άνθρωπος να έχει τόσο τέλεια μαλλιά. Μιλάω για...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

Αυτή είναι η καθημερινή συνήθεια που αν την ξεχάσεις, σου χαρίζεις απλόχερα ρυτίδες!

Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλές φορές πως το να πίνεις νερό είναι πολύ σημαντικό για την υγεία της επιδερμίδας σου και για την ομορφιά...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Απόκτησε τα ζουμερά χείλη της Angelina Jolie με αυτή τη σπιτική συνταγή!

Και τι δεν θα έδινα για να έχω τα σαρκώδη, ζουμερά χείλη της Angelina Jolie! Δυστυχώς ο καλός Θεούλης με προίκισε με λεπτά χειλάκια...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Νever Give Up… Στο κάτω κάτω τι θα κερδίσεις αν τα παρατήσεις;

Είμαι ξεροκέφαλη. Δεν ζω με εμμονές. Απλα έχω πίστη στον εαυτό μου. Μετά από πολλές «τζαμαρίες», για ‘μένα εξακολουθεί...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Μεγάλωσα και… σέβομαι πολύ τον εαυτό μου για να παραμένω “σιωπηλή”…

Μεγάλωσα και… • θέλω δίπλα μου μόνο ανθρώπους αληθινούς. Ανθρώπους που λένε αυτό που σκέφτονται και που σκέφτονται στ’...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
LIVE WELL Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Δηλώνω huge fun του ύπνου. Θέλω να κοιμάμαι και δεν μπορώ. Δες τα “κόλπα” που δοκίμασα και έπιασαν!

Και έρχονται και αυτές οι βραδινές ώρες μετά την ένταση της ημέρας που δεν βρίσκεις ηρεμία. Όλοι οι διάδρομοι...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Ευδοκία Γκιόλμα: «Χαμογελάω, λοιπόν, και προχωράω άνευ στήθους»

Συνέντευξη στον Κωνσταντίνο Σύρμο, www.iart.gr Γνώρισα τη διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων, Ευδοκία Γκιόλμα, μέσα από το facebook και τις αναρτήσεις των...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Keep Up asking ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Φρούτα και λαχανικά: Να τα τρώω ωμά ή μαγειρεμένα;

Ας ξεκινήσουμε! 1. Σου προτείνω ΩΜΑ γιατί κατά το μαγείρεμα τα φρούτα και τα λαχανικά χάνουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όσο περισσότερο...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Keep Up asking Κατερίνα Λάσπα Κάψε θερμίδες

Αυτή είναι η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες

Η πιο συχνή ερώτηση που μου κάνετε: Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες; Σου απαντώ με αυτήν την έρευνα...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community