mediterranean_banner

Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image FITNESS News & Trends Workouts

7 θαλάσσια σπορ για να φέρεις την προπόνηση σου στο κύμα!

Η διασκέδαση συναντά την προπόνηση αυτό το καλοκαίρι… Αν δεν αντέχεις να κάθεσαι με τις ώρες στην παραλία και αναζητάς την περιπέτεια, την άσκηση...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Workouts

Γύμνασε τα χέρια σου χωρίς όργανα, όπου κι αν βρίσκεσαι (ακόμα και στην παραλία)

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι 7 λεπτά από τον πολύτιμο χρόνο σου και ο λόγος είναι επειδή η άσκηση μεγάλης έντασης σε λίγο χρόνο...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS News & Trends Workouts

7 θαλάσσια σπορ για να φέρεις την προπόνηση σου στο κύμα!

Η διασκέδαση συναντά την προπόνηση αυτό το καλοκαίρι… Αν δεν αντέχεις να κάθεσαι με τις ώρες στην παραλία και αναζητάς την περιπέτεια, την άσκηση...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Workouts

Γύμνασε τα χέρια σου χωρίς όργανα, όπου κι αν βρίσκεσαι (ακόμα και στην παραλία)

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι 7 λεπτά από τον πολύτιμο χρόνο σου και ο λόγος είναι επειδή η άσκηση μεγάλης έντασης σε λίγο χρόνο...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή Υγεία

Τι ξέρεις για το γάλα καρύδας;

Θρεπτικό, υγιεινό και η γεύση του σε ταξιδεύει κάπου εξωτικά.Παράγεται από τη σάρκα του φρούτου και αποτελεί υποκατάστατο του ζωικού γάλακτος! Είναι κατάλληλο για όσους...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image News & Trends Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία

Ύπνωση και Ευεξία: Πως θα κατακτήσεις τους στόχους σου και θα αρχίσεις να απολαμβάνεις τη γυμναστική

Eίσαι ένας από τους ανθρώπους που δραπετεύουν από τη γυμναστική, τεμπελιάζουν ή βαριούνται να πάνε στο γυμναστήριο; Σίγουρα, θα σηκώσουν πολλοί το χέρι καταφατικά...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image LIVE WELL Ευεξία

Αυτή είναι η καθημερινή ρουτίνα των πιο επιτυχημένων ανθρώπων!

Αναρωτιέσαι τι κάνει κάθε πρωί ένας σούπερ επιτυχημένος άνθρωπος; Διάβασε παρακάτω και δες τι από όλα αυτά κάνεις και εσύ. Ξυπνάνε πολύ πρωί. Αποφασίζουν...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS News & Trends Workouts

7 θαλάσσια σπορ για να φέρεις την προπόνηση σου στο κύμα!

Η διασκέδαση συναντά την προπόνηση αυτό το καλοκαίρι… Αν δεν αντέχεις να κάθεσαι με τις ώρες στην παραλία και αναζητάς την περιπέτεια, την άσκηση...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

Φάκελος Απολέπιση: Μήπως πρέπει να κλείσει τώρα που καλοκαιριάζει;

Τα πράγματα είναι πολύ απλά το χειμώνα. Το ξέρουμε και το έχουμε μάθει καλά: Πρέπει να κάνουμε απολέπιση στην επιδερμίδα μας 2-3 φορές την...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

7+2 “κλειδιά” που μπορούν να “ξεκλειδώσουν” την διάθεσή μας στην καθημερινότητα μας!

Hello! Πώς παν τα κέφια; Εντάξει, όλοι μας περνάμε διαστήματα που δεν είμαστε στα hi μας. Κάποιες φορές μάλιστα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Γιατί η χαρά να μην διαρκεί περισσότερο από την στεναχώρια; Ε;!

Μεγαλώνοντας, ιεραρχώ αυτόματα την σημαντικότητα καταστάσεων που “επιτρέπω” να με στεναχωρούν. Αυτόματα επίσης εξορθολογίζω την εκάστοτε φάση για το...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community