Ξέρω πως το μόνο που σε απασχολεί αυτή τη στιγμή είναι οι καλοκαιρινές σου διακοπές (αν δεν βρίσκεσαι ήδη...
Συντάκτης: Κατερίνα Λάσπα
Τα πάντα γύρω μου είναι εικόνα, πληροφορία, συναίσθημα, ερέθισμα και έχουν την δική τους ιδιαίτερη σημασία, KeepUp for a better U!
Είμαι ξεροκέφαλη. Δεν ζω με εμμονές. Απλα έχω πίστη στον εαυτό μου. Μετά από πολλές «τζαμαρίες», για ‘μένα εξακολουθεί...
“Με πιάνει λιγούρα ανάμεσα στα γεύματα και τρώω ό,τι βρω μπροστά μου…” Μη νιώθεις μοναξιά… Συμβαίνει στους περισσότερους, ιδιαίτερα...
Μεγάλωσα και… • θέλω δίπλα μου μόνο ανθρώπους αληθινούς. Ανθρώπους που λένε αυτό που σκέφτονται και που σκέφτονται στ’...
Και έρχονται και αυτές οι βραδινές ώρες μετά την ένταση της ημέρας που δεν βρίσκεις ηρεμία. Όλοι οι διάδρομοι...
Ο Alex Sears, Strength and Conditioning Coach (θα τον βρεις στο www.iconfitness.gr) με εξειδίκευση στη λειτουργική προπόνηση, μας δίνει...
Κάθε φορά που θέλεις να πιεις ένα κοκτέιλ, βλέπεις να έρχονται κατά πάνω σου χιλιάδες άχρηστες θερμίδες και τον...
Λεμόνι, ασπράδι διώχνουν τις ραγάδες;! Ραγάδες! Μπουουου! Τρόμος! Μη σκιάζεσαι. Όλες έχουμε. Λεπτές, παχουλές, ψηλές, κοντές. Ωστόσο καμία μας...
Άντρια μου, να διαβάσουμε μια ιστορία; Σήμερα θα σου πω για την Κολοκύθα! «Η κολοκύθα ήταν τόσο χαρούμενη που...
Πόσες φορές θυμάσαι τη μαμά σου να σου λέει, “Βάλε παιδί μου τα παπούτσια σου. Τι μανία είναι αυτή...