Μπορεί να λένε πως το boxing χαρίζει εκπληκτικό κορμί (και αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια) αλλά σίγουρα και το...
Συντάκτης: Κατερίνα Λάσπα
Τα πάντα γύρω μου είναι εικόνα, πληροφορία, συναίσθημα, ερέθισμα και έχουν την δική τους ιδιαίτερη σημασία, KeepUp for a better U!
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Είναι γεγονός πως το δέρμα κάτω από το λαιμό μας είναι μία προβληματική περιοχή. Είναι το σημείο του δέρματός...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Τις προάλλες ήμουν με μία φίλη μου και μου έλεγε για μία γνωστή παρουσιάστρια η οποία έχει δυσανεξία στη...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Ανάμεσα στις ερωτήσεις σας πολύ συχνά συναντώ την εξής: “να κάνω βάρη και αερόβια την ίδια μέρα ή όχι;...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Οι τελευταίες ημέρες που πέρασα είχαν πολλά. Συνεντεύξεις, δουλειά, πρόβες, μαθήματα στην σχολή. Ένιωσα κάποια στιγμή ότι είμαι υπερήρωας...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Αν θέλεις να δυναμώσεις τα χέρια σου και να χτίσεις έναν δυνατό κορμό αλλά και μια όμορφη πλάτη τότε...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Η στάση που κοιμάσαι λέει πολλά περισσότερα για την προσωπικότητά σου από όσα νομίζεις. Μας αρέσει να μας λένε...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Τα skinny τζιν και οι ψηλές μπότες έρχονται και εσύ θέλεις να έχεις τα πιο γυμνασμένα και καλά σχηματισμένα...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Αυτές οι ασκήσεις είναι οι αγαπημένες μου και τις κάνω στο gym την ημέρα που έχω γλουτούς και πόδια!...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Μπορεί να μην θέλεις να κουνήσεις ούτε το μικρό σου δαχτυλάκι το πρωί αλλά υπάρχουν μερικές πολύ απλές ασκήσεις...