Αν το Σαββατοκύριακό σου αναμένεται να είναι πολύ γεμάτο, αυτή η άσκηση είναι ιδανική για να πεις ότι έκανες...
Συντάκτης: Emily Vagia
Λατρεύω να μαγειρεύω αλλόκοτα πράγματα (όπως λέει και η μαμά μου), να φτιάχνω λίστες, να περνάω χρόνο με την οικογένειά μου, τους φίλους και το αγόρι μου, να διαβάζω, να βλέπω Pretty Little Liars, να τριγυρνάω σε όλο τον κόσμο, να βλέπω ταινίες της Disney, να γυμνάζομαι σαν τρελή, να μιλάω με ηλικιωμένου
Μπορεί να νομίζεις ότι τουλάχιστον αυτό το κάνεις σωστά (όλα τα άλλα, τα contouring, τα tontouring και τα strobing...
“Είμαι πιο fit από ποτέ”, λέει η ηθοποιός και αυτό η αλήθεια είναι πως φαίνεται. Στα 45 της λέει...
Αν είσαι νέα στο θέμα “άσκηση” τότε είναι πολύ πιθανό να έχεις βάλει τουλάχιστον προς το παρόν μόνο το...
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι γύρω μου έχουν πόνους στον αυχένα και επειδή αυτό το “πρόβλημα” υπάρχει και στο δικό...
Μιας και μου αρέσει να τρώω ψωμί τα πρωινά πριν πάω στη δουλειά είπα να δοκιμάσω να φτιάξω αυτό...
Θα γίνεις fit! Μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων θεωρεί τη δουλειά γραφείου ως το ιδανικότερο και πιο ξεκούραστο επάγγελμα όλων,...
Αυτή είναι η μια και μοναδική άσκηση που μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις όσο λίπος θα έκαιγες τρέχοντας....
Οι επιλογές είναι πολλές και μην σκέφτεσαι καθόλου πως όσο περνάνε τα χρόνια λιγοστεύουν όλο και περισσότερο. Υπάρχουν άπειρα...
Την παρακολουθώ από τότε που πρωτοεμφανίστηκε στα show της Victoria’s Secret και αυτό που έχω καταλάβει για την Adriana...