Όταν βιάζεσαι το να αφιερώσεις χρόνο στο να γυμνάσεις το σώμα σου σου φαίνεται αδιανόητο. Γι’αυτό είμαι εγώ εδώ,...
Συντάκτης: Emily Vagia
Λατρεύω να μαγειρεύω αλλόκοτα πράγματα (όπως λέει και η μαμά μου), να φτιάχνω λίστες, να περνάω χρόνο με την οικογένειά μου, τους φίλους και το αγόρι μου, να διαβάζω, να βλέπω Pretty Little Liars, να τριγυρνάω σε όλο τον κόσμο, να βλέπω ταινίες της Disney, να γυμνάζομαι σαν τρελή, να μιλάω με ηλικιωμένου
Έχουν μια άνεση στη διπλή ζωή λόγω χαρακτήρα. Το νου σου. Όλοι έχουν μια κρυφή πλευρά, κι εσύ, κι...
Είναι από τα σημεία που κάθε γυναίκα θέλει να γυμνάσει και να λεπτύνει. Μιλάω για τα πόδια και πιο...
Σήμερα αποφάσισα να κάνω λίγα βάρη. Πήρα το kettlebell (γιατί, ναι, έχω και από αυτό στο σπίτι μου) και...
Γλυκό χωρίς ζάχαρη υπάρχει; Φυσικά και υπάρχουν πολλά και είναι πεντανόστιμα. Δες πώς θα φτιάξεις τις πιο νόστιμες τρούφες...
Θέλεις να χάσεις τα 2-3 κιλάκια που πήρες; Δεν χρειάζεται να τρελαθείς και να αρχίσεις τις σπασμωδικές κινήσεις που...
Το ένα πιάτο έχει 395 θερμίδες, 37 γρ. υδατάνθρακες, 37 γρ. πρωτεϊνη και 11 γρ. λιπαρά και το άλλο...
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ σε τι διαφέρουν οι πράσινες από τις κίτρινες μπανάνες; Και οι δύο είναι σούπερ υγιεινές για...
Αγαπώ την κουζίνα γιατί είναι ο χώρος που δημιουργώ. Λατρεύω κάθε στιγμή που περνάω σε αυτήν και πάντα προσπαθώ...
Είναι δύσκολη η γυμναστική τους χειμερινούς μήνες γιατί και μόνο το να ζεσταθείς και να ζεστάνεις το σώμα σου...