Ένα μίνι πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις καθημερινά στο σαλόνι σου! Δε θέλω να ακούσω κορίτσια μου πως δεν...
Συντάκτης: Μaria Kofidou
Το outdoor workout για να σμιλέψεις χέρια και πόδια σε μόλις 2 λεπτά! Θέλεις να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι έξω...
Είσαι λάτρης του συνδυασμού σοκολάτα- φυστικοβούτυρο; Και ποιος δεν είναι; Είσαι σε καλά χέρια… βρήκες ομοιοπαθούσα! Αυτή η συνταγή...
Το καλοκαίρι έρχεται και αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να βγάλεις τα πόδια σου από τη χειμερία νάρκη....
Αυτή τη νόστιμη συνταγή για τσουρέκι να είσαι σίγουρη πως την έψαχνες καιρό! Αν κάτι αγαπάω το Πάσχα είναι...
Αν τα λιπάκια επιμένουν τότε θέλεις βοήθεια και μάλιστα φυσική! … και δεν είναι άλλη από την Καρνιτίνη, το...
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα 7 ασκήσεων για τόνωση γλουτών και των μηρών! Θα χρειαστείς μόλις 10΄ και κανένα απολύτως εξοπλισμό! Ακολούθησέ...
Φτιάξε μόνη σου ένα ήπιο απολεπιστικό προσώπου με 3 υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου. Τι θα χρειαστείς...
Πάντα στις γιορτές η δημιουργικότητα μου χτυπάει κόκκινο! Για αυτό και τον τελευταίο καιρό έψαχνα στο διαδίκτυο για το...
Ένα παιχνίδι είναι ο έρωτας με κανόνες, και κατά συνέπεια με νικητές και ηττημένους. Και όπως σε κάθε παιχνίδι,...