Ήρθε η ώρα να βάλεις τα παντζάρια στο παιχνίδι! Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει η διατροφή μας γίνεται όλο και...
Συντάκτης: Μάνος Δημητρούλης
Mετά από πολλά χρόνια προσωπικής εφαρμογής προσεκτικής διατροφής, πολλών ταξιδιών και γαστρονομικών εμπειριών, ο Μάνος Δημητρούλης ενσωματώνει στα διαιτολόγια του ισορροπημένες συνταγές μαγειρικής, μετατρέποντας τη διατροφή και την απώλεια βάρους σε ευχάριστη και μοναδική εμπειρία. Το 2014 φτιάχνει το δικό του κανάλι συνταγών στο youtube στην προσπάθεια του να επιμορφώσει τον κόσμο και να τον βοηθήσει να μαγειρεύει υγιεινά και ταυτόχρονα νόστιμα.
Παραδίδει σεμινάρια υγιεινής διατροφής και μαγειρικής ενώ είναι ο συγγραφέας του βιβλίου DietStories, που περιέχει πάνω από 100 έξυπνες συνταγές υγεινής μαγειρικής πλαισιωμένες από διατροφική ανάλυση και σε μορφή καθημερινού διαιτολογίου.
Author Μάνος ΔημητρούληςPosted on
Για να μην παρεξηγηθώ αυτά τα τρόφιμα είναι πολύ ωφέλιμα αλλά έχουν αρκετές θερμίδες και μπορεί να κάνουν ζημιά...
Author Μάνος ΔημητρούληςPosted on
Μαγειρεύουμε υγιεινά χωρίς εκπτώσεις στη νοστιμιά! Τι θα χρειαστείς Υλικά για 6 μερίδες 2 γλυκοπατάτες πορτοκαλί καθαρισμένες & κομμένες...
Author Μάνος ΔημητρούληςPosted on
Πώς τα τρόφιμα στο σπίτι μας βοηθούν στην πρόβλεψη του βάρους μας; Σε μελέτη που διεξήχθη σε 200 σπίτια...
Author Μάνος ΔημητρούληςPosted on
Μια σούπα που όσο και αν διστάζεις πρέπει να τη δοκιμάσεις! Εκτός από τη γεύση και τη νοστιμιά που...
Author Μάνος ΔημητρούληςPosted on
Μια ανάσα πριν τις γιορτές και σκέφτεσαι πως θα θυσιάσεις τόσους μήνες σκληρής προσπάθειας στο γιορτινό τραπέζι… Μελομακάρονα, κουραμπιέδες,...
Author Μάνος ΔημητρούληςPosted on
Βαρέθηκες να τρως τα ίδια και τα ίδια… Κοτόπουλο, μπιφτέκια, σολομό, στην σχάρα, στον ατμό, στο φούρνο. Η αλήθεια...
Author Μάνος ΔημητρούληςPosted on
Οι γρήγοροι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας και οι δουλειές γραφείου στις οποίες η συντριπτική πλειοψηφία του κόσμου απασχολείται ευνοούν...
Author Μάνος ΔημητρούληςPosted on
Το σύκο είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα του Σεπτέμβρη. Όπως ήδη έχεις διαβάσει στο Σύκο: Ήρθε η ώρα...
Author Μάνος ΔημητρούληςPosted on
H ιστορία ξεκινάει ως εξής: Πώς θα βάλω στη διατροφή μου τα “απογορευμένα”; Η πίτσα είναι σίγουρα ένα από...