3 χυμοί αυστηρώς κατάλληλοι για το καλοκαίρι!

By

Tρεις καταπληκτικές συνταγές χυμών/ροφημάτων για να δροσιστείς μέσα στη μέρα σου!

Με αυτούς τους χυμούς και το ρόφημα θα αποκτήσεις ενέργεια το πρωί, θα αποτοξινώσεις το σώμα σου το απόγευμα και το βράδυ θα χαλαρώσεις και θα απαλλαγείς από το στρες της ημέρας.

Σε προειδοποιούμε, φέρνουν λίγο τροπικό κλίμα και είναι αυστηρώς κατάλληλοι για το καλοκαίρι!

Για το πρωινό ρόφημα θα χρειαστούμε:

  • 2 ροδάκινα
  • ¼ της κούπας βατόμουρα κόκκινα
  • ½ της κούπας γιαούρτι
  • ¼ της κούπας βρώμη
  • 1 κ.γ. μέλι

Για τον απογευματινό χυμό θα χρειαστούμε:

  • 1 νεκταρίνι (μπορείτε να αφήσετε τη φλούδα του)
  • 1 κούπα χυμό λεμονιού
  • ½ κούπα φράουλες
  • πάγο

Για το βραδινό σούπερ καλοκαιρινό χυμό θα χρειαστούμε:

  • 1 μπανάνα
  • ½ κούπα χυμό ανανά
  • ½ κούπα φράουλες
  • ½ κούπα γάλα καρύδας

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και οι χυμοί μας και το ρόφημα είναι έτοιμα.

Enjoy!

Kelly

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News