3 χυμοί αυστηρώς κατάλληλοι για το καλοκαίρι!

By

Tρεις καταπληκτικές συνταγές χυμών/ροφημάτων για να δροσιστείς μέσα στη μέρα σου!

Με αυτούς τους χυμούς και το ρόφημα θα αποκτήσεις ενέργεια το πρωί, θα αποτοξινώσεις το σώμα σου το απόγευμα και το βράδυ θα χαλαρώσεις και θα απαλλαγείς από το στρες της ημέρας.

Σε προειδοποιούμε, φέρνουν λίγο τροπικό κλίμα και είναι αυστηρώς κατάλληλοι για το καλοκαίρι!

Για το πρωινό ρόφημα θα χρειαστούμε:

  • 2 ροδάκινα
  • ¼ της κούπας βατόμουρα κόκκινα
  • ½ της κούπας γιαούρτι
  • ¼ της κούπας βρώμη
  • 1 κ.γ. μέλι

Για τον απογευματινό χυμό θα χρειαστούμε:

  • 1 νεκταρίνι (μπορείτε να αφήσετε τη φλούδα του)
  • 1 κούπα χυμό λεμονιού
  • ½ κούπα φράουλες
  • πάγο

Για το βραδινό σούπερ καλοκαιρινό χυμό θα χρειαστούμε:

  • 1 μπανάνα
  • ½ κούπα χυμό ανανά
  • ½ κούπα φράουλες
  • ½ κούπα γάλα καρύδας

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και οι χυμοί μας και το ρόφημα είναι έτοιμα.

Enjoy!

Kelly

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα