9 μυστικά που οι πιο fit γυναίκες του Hollyood ακολουθούν για τέλειο σώμα!

By

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τη τρώει η Jennifer Lopez μέσα σε ένα 24ωρο;

Επειδή είμαι σίγουρη ότι το έχεις κάνει δες παρακάτω ποια είναι τα διατροφικά μυστικά που ακολουθούν μερικές από τις πιο fit γυναίκες του Hollywood.

Gabrielle Union: Πίνω 3,5 λίτρα νερό την ημέρα.

Goldie Hawn: Τρώω συνηδειτά. Δεν γεμίζω το στόμα μου με ό,τι βρίσκω μπροστά μου. Αντιθέτως κάθομαι στο τραπέζι και αφοσιώνομαι στο φαγητό μου όση ώρα τρώω.

Jennifer Aniston: Δεν στερούμαι τα φαγητά που μου αρέσουν απλά δεν τα τρώω κάθε μέρα. Πού και πού θα φάω ένα παγωτό.

Miranda Kerr: Τρώω μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας κάθε πρωί. Μου παίρνει την πείνα και με κάνει να νιώθω χορτάτη.

Sophia Loren: Τρώω τα αγαπημένα μου φαγητά σε μερίδες ορεκτικού.

Kim Kardashian: Φοράω σχεδόν συνέχεια κορσέ για να εκπαιδεύω την μέση μου.

Elle Macpherson: Ακολουθώ μια διατροφή που περιέχει πολλά λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης.

Heidi Klum: Πίνω ένα σφηνάκι μηλόξιδο κάθε πρωί. Είναι τέλειο για αποτοξίνωση.

Beyonce: Κόβω που και που το κρέας για 22 μέρες. Ο personal διατροφολόγος και σεφ μου σχεδίασε μια plant-based διατροφή για μένα έτσι ώστε να διατηρούμαι στα τέλεια κιλά για μένα.

You may also like

Hot News