9 μυστικά που οι πιο fit γυναίκες του Hollyood ακολουθούν για τέλειο σώμα!

By

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τη τρώει η Jennifer Lopez μέσα σε ένα 24ωρο;

Επειδή είμαι σίγουρη ότι το έχεις κάνει δες παρακάτω ποια είναι τα διατροφικά μυστικά που ακολουθούν μερικές από τις πιο fit γυναίκες του Hollywood.

Gabrielle Union: Πίνω 3,5 λίτρα νερό την ημέρα.

Goldie Hawn: Τρώω συνηδειτά. Δεν γεμίζω το στόμα μου με ό,τι βρίσκω μπροστά μου. Αντιθέτως κάθομαι στο τραπέζι και αφοσιώνομαι στο φαγητό μου όση ώρα τρώω.

Jennifer Aniston: Δεν στερούμαι τα φαγητά που μου αρέσουν απλά δεν τα τρώω κάθε μέρα. Πού και πού θα φάω ένα παγωτό.

Miranda Kerr: Τρώω μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας κάθε πρωί. Μου παίρνει την πείνα και με κάνει να νιώθω χορτάτη.

Sophia Loren: Τρώω τα αγαπημένα μου φαγητά σε μερίδες ορεκτικού.

Kim Kardashian: Φοράω σχεδόν συνέχεια κορσέ για να εκπαιδεύω την μέση μου.

Elle Macpherson: Ακολουθώ μια διατροφή που περιέχει πολλά λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης.

Heidi Klum: Πίνω ένα σφηνάκι μηλόξιδο κάθε πρωί. Είναι τέλειο για αποτοξίνωση.

Beyonce: Κόβω που και που το κρέας για 22 μέρες. Ο personal διατροφολόγος και σεφ μου σχεδίασε μια plant-based διατροφή για μένα έτσι ώστε να διατηρούμαι στα τέλεια κιλά για μένα.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News