Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τη τρώει η Jennifer Lopez μέσα σε ένα 24ωρο;
Επειδή είμαι σίγουρη ότι το έχεις κάνει δες παρακάτω ποια είναι τα διατροφικά μυστικά που ακολουθούν μερικές από τις πιο fit γυναίκες του Hollywood.
Gabrielle Union: Πίνω 3,5 λίτρα νερό την ημέρα.
Goldie Hawn: Τρώω συνηδειτά. Δεν γεμίζω το στόμα μου με ό,τι βρίσκω μπροστά μου. Αντιθέτως κάθομαι στο τραπέζι και αφοσιώνομαι στο φαγητό μου όση ώρα τρώω.
Jennifer Aniston: Δεν στερούμαι τα φαγητά που μου αρέσουν απλά δεν τα τρώω κάθε μέρα. Πού και πού θα φάω ένα παγωτό.
Miranda Kerr: Τρώω μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας κάθε πρωί. Μου παίρνει την πείνα και με κάνει να νιώθω χορτάτη.
Sophia Loren: Τρώω τα αγαπημένα μου φαγητά σε μερίδες ορεκτικού.
Kim Kardashian: Φοράω σχεδόν συνέχεια κορσέ για να εκπαιδεύω την μέση μου.
Elle Macpherson: Ακολουθώ μια διατροφή που περιέχει πολλά λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης.
Heidi Klum: Πίνω ένα σφηνάκι μηλόξιδο κάθε πρωί. Είναι τέλειο για αποτοξίνωση.
Beyonce: Κόβω που και που το κρέας για 22 μέρες. Ο personal διατροφολόγος και σεφ μου σχεδίασε μια plant-based διατροφή για μένα έτσι ώστε να διατηρούμαι στα τέλεια κιλά για μένα.
