«Παχυσαρκία», «πάχυνα», «υπερβάλλον βάρος», «γιατί παχαίνω». Λέξεις και εκφράσεις που κυριαρχούν στο καθημερινό μας λεξιλόγιο, είναι σημαντικό θέμα συζήτησης...
Aδυνάτισμα
Νιώθεις φουσκωμένη συνέχεια και τώρα που έρχεται καλοκαίρι είναι το μόνιμο άγχος σου; Σου έχω την λύση! Υπάρχουν διάφορα...
Αν και κανένα τρόφιμο δεν μπορεί από μόνο του να «κάνει θαύματα» όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, υπάρχουν...
Θα περιμένεις να σου πω πως η γεύση του είναι χάλια, αλλά προς μεγάλη μου έκπληξη είναι το ίδιο...
Προσέχεις την διατροφή σου αλλά δεν χάνεις βάρος με τίποτα μιας και ο μεταβολισμός σου δεν είναι στα καλύτερα...
Για να μην παρεξηγηθώ αυτά τα τρόφιμα είναι πολύ ωφέλιμα αλλά έχουν αρκετές θερμίδες και μπορεί να κάνουν ζημιά...
Και όμως ισχύει! Οι δίαιτες μπορούν να σου προσθέσουν κιλά αντί να σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από αυτά. Εάν...
Αν τα λιπάκια επιμένουν τότε θέλεις βοήθεια και μάλιστα φυσική! … και δεν είναι άλλη από την Καρνιτίνη, το...
Αν όσες φορές και αν προσπάθησες να κάνεις κάποια δίαιτα είτε επίσημα (με τη βοήθεια διατροφολόγου) είτε ανεπίσημα, δεν...
Ο διατροφολόγος Rick Hay μας αποκαλύπτει τα έξι βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσεις όταν αποφασίσεις να αγοράσεις πρωτεΐνη για...