Μάλλον θα έχεις ακούσει ότι το να χάσεις βάρος οφείλεται κατά 80% στη διατροφή σου και κατά 20% στη...
Aδυνάτισμα
Το ένα πιάτο έχει 395 θερμίδες, 37 γρ. υδατάνθρακες, 37 γρ. πρωτεϊνη και 11 γρ. λιπαρά και το άλλο...
Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις πως για να χάσεις βάρος πρέπει να προσέξεις πάνω από όλα τη διατροφή σου. Πιο...
Το διάσημο supermodel έχει καταφέρει μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα να χάσει τα κιλά που πήρε και στις...
Είναι εκείνη η χρονική περίοδος μέσα στη μέρα που ο μεταβολισμός κορυφώνεται. Άνθρωποι είμαστε, ανθρώπινο μεταβολισμό έχουμε. Με άλλα...
Είναι μια από τις πιο στιλάτες Ελληνίδες παρουσιάστριες και έχει ένα από τα πιο όμορφα σώματα της ελληνικής showbiz....
Είναι μια από τις πιο αγαπημένες ηθοποιούς του τηλεοπτικού κοινού αλλά και του Instagram. Αυτήν την περίοδο, μάλιστα, διανύει...
Η 24χρονη marketing expert που θα δεις παρακάτω κατάφερε μέσα σε 4 μήνες να χάσει 14,5 κιλά. Πώς το...
Σπουδαία αποτελέσματα μπορούν να έρθουν απλά και μόνο από μικρές, αλλά έξυπνες αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Ο κανόνας αυτός...
Σήμερα θα σου μιλήσω για το πιο σοβαρό και κρίσιμο πρόβλημα της ανθρωπότητας: το λίπος της κοιλιάς. Είναι εντυπωσιακός...