Είναι εφικτό αρκεί να ακολουθήσεις τους παρακάτω κανόνες πολύ αυστηρά. Αν έχεις να παρευρεθείς σε κάποιο event σε μια...
Aδυνάτισμα
Είναι γνωστό σε όλους πως τα περισσότερα πράγματα στη ζωή θέλουν τρόπο και όχι κόπο. Το ίδιο ισχύει και...
Ετοιμάζεται να παντρευτεί τον αγαπημένο της στη Μύκονο και φυσικά έχει ήδη καταφέρει να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης...
Φαντάζομαι θα έχεις καταλάβει ότι όλοι θεωρούν τους υδατάνθρακες τον απόλυτο “εχθρό”. Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες στον κόσμο όπως...
Μπορεί να έχεις ακούσει ότι το να πίνεις κρύο νερό θα σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες μέσα στη...
Πρώτη του Σεπτεμβρίου… Back to basics! Ουάου! Βαθιές ανάσες, θα βρούμε τον ρυθμό μας… Ακόμη αποφεύγεις και εσύ να...
Πάντα είχα τα πάνω μου και τα κάτω μου σε ότι αφορά το σώμα μου και πώς αυτό έδειχνε...
Χάνεις κιλά και αυτά επιστρέφουν… Όχι, δεν επανέρχονται μαγικά από μόνα τους, και όσο και αν σε στενοχωρήσει αυτό...
O χρόνος μετράει αντίστροφα και εσύ θες να βγεις στην παραλία με αυτοπεποίθηση και ξέροντας πως έχεις κάνει το...
Αφού πήρε 35 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της η Brianna Bernard έβαλε ως στόχο να χάσει αυτά...