Πάντα είχα τα πάνω μου και τα κάτω μου σε ότι αφορά το σώμα μου και πώς αυτό έδειχνε...
Aδυνάτισμα
Χάνεις κιλά και αυτά επιστρέφουν… Όχι, δεν επανέρχονται μαγικά από μόνα τους, και όσο και αν σε στενοχωρήσει αυτό...
O χρόνος μετράει αντίστροφα και εσύ θες να βγεις στην παραλία με αυτοπεποίθηση και ξέροντας πως έχεις κάνει το...
Αφού πήρε 35 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της η Brianna Bernard έβαλε ως στόχο να χάσει αυτά...
Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σου να αυξήσει τον μεταβολισμό του, να κάψει περισσότερο λίπος και...
Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει δίαιτα ή διατροφή το πρωί και μέχρι το απόγευμα την έχεις χάλάσει; Αν η απάντηση...
Οι Γαλλίδες είναι γνωστές για το εξής παράδοξο: Ενώ τρώνε ό,τι τραβάει η όρεξή τους δεν παχαίνουν ποτέ. Πώς...
Η Ana-Maria Klitz πήρε πολλά κιλά κατά τη διάρκεια των σπουδών της αλλά και μετά τις 3 εγκυμοσύνες της....
Και ποιος δεν θα ήθελε να μπορεί να χάσει βάρος χωρίς καν να προσπαθήσει, χωρίς να στερηθεί τίποτα. Για...
Μιλάω για το γνωστό “Γαλλικό παράδοξο” (French paradox) σύμφωνα με το οποίο καμιά Γαλλίδα δεν κάνει ποτέ δίαιτα και...