Πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα με γκρέιπφρουτ!

By

To καλοκαίρι έφτασε και η κυτταρίτιδα ίσως είναι το πιο πολυσυζητημένο πρόβλημα για εμάς τις γυναίκες. Αρκετές δίαιτες, ορμονικές διαταραχές και κακή κυκλοφορία του αίματος είναι μερικοί παράγοντες για την εμφάνιση της.

Αν και είναι δύσκολο να απαλλαγούμε οριστικά από την παρουσία της, υπάρχουν κάποιοι τρόποι που συμβάλλουν στη μείωση της. Ένας από αυτούς είναι η καθημερινή κατανάλωση φυσικού χυμού γκρέιπφρουτ. Το γκρέιπφρουτ έχει ελάχιστες θερμίδες με αποτέλεσμα να καίμε περισσότερες θερμίδες από όσες παίρνουμε, να ενεργοποιείται ο μεταβολισμός και να αυξάνεται η καύση του λίπους μειώνοντας την κυτταρίτιδα.

Όμως εκτός από την βοήθεια να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, το γκρέιπφρουτ έχει και άλλα οφέλη για τον οργανισμό!

  • Επιταχύνει τον μεταβολισμό
  • Απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα
  • Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
  • Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C-σε 1 γκρέιπφρουτ υπάρχουν 92,5mg βιταμίνης C
  • Έχει δράσεις εναντίον του διαβήτη και του έλκους στο στομάχι

Επειδή είναι αρκετά όξινο και ίσως να μην σου αρέσει, δοκίμασε το με λίγο χυμό προτοκάλι. Για καλύτερα αποτελέσματα καλό είναι να συνδυάσεις τον χυμό με γυμναστική. -καθημερινά αν γίνεται- 

Υπενθυμίζω ότι το γκρέιπφρουτ όπως και άλλα εσπεριδοειδή, λόγω της οξύτητας τους, μπορεί να αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών. Για αυτό είναι καλό μετά την κατανάλωση τους να ξεπλύνεις τα δόντια σου με νερό για να αποφεύγεται η επαφή μακράς διάρκειας των οξέων των φρούτων με τα δόντια.

 

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
FITNESS KeepUp Like a Star

Νάντια Μπουλέ: Η αλλαγή που έκανε στη διατροφή της και δεν παίρνει ποτέ βάρος!

Για το εξώφυλλο του περιοδικού Shape φωτογραφήθηκε η Νάντια Μπουλέ όπου μίλησε για το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε και...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Τα top χτενίσματα που λατρεύουν οι Γαλλίδες και θα πρωταγωνιστήσουν την άνοιξη

Όταν μιλάμε για ανεπιτήδευτη φινέτσα, οι Γαλλίδες μας έρχονται κατευθείαν στο μυαλό αφού καταφέρνουν τόσο με το στιλ τους όσο και...
Διαβάστε Περισσότερα