Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που πρέπει να τρως τον Ιούλιο!

By

Πάντα το ιδανικό είναι να τρώμε ό,τι είναι της εποχής γιατί αυτά είναι και τα πιο νόστιμα και υγιεινά φρούτα και λαχανικά.

Και τώρα που μπήκαμε στον Ιούλιο καλό είναι να γνωρίζετε τι πρέπει να ψωνίζετε από το σούπερ μάρκετ, τον μανάβη ή την λαϊκή της περιοχής σου.

Φρούτα

Καρπούζι

Πεπόνι

Νεκταρίνι

Κορόμηλα

Κεράσι

Ροδάκινο

Βύσσινο

Βανίλιες

Δαμάσκηνο

Σταφύλι

Σύκο

Φυσικά τα μήλα, τα πορτοκάλια, τα ακτινίδια, τα γκρέιπφρουτ και τα λεμόνια μπορείτε να τα βρείτε στα ράφια παρόλο που δεν είναι η εποχή τους.

Λαχανικά

Αγγούρια

Ντομάτες

Κολοκύθια

Πιπεριές

Μπάμιες

Πράσινα Φασολάκια (Βρες εδώ και μια σούπερ τέλεια συνταγή για φασολάκια στον φούρνο)

Αμπελοφάσουλα

Μελιτζάνες

Καλαμπόκι

Μυρωδικά

Δυόσμος

Βασιλικός

Άνηθος

Μαϊντανός

Μάραθος

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Ένα 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής υψηλής έντασης για εσένα που δεν έχεις χρόνο να πας γυμναστήριο!

Το συχαίνομαι το γυμναστήριο και επιπλέον δεν έχω και καθόλου χρόνο να το επισκέπτομαι. Αντ’αυτού προτιμώ να γυμνάζομαι στο...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Αυτές είναι οι υγιεινές συνήθειες της βασιλικής οικογένειας που πρέπει να υιοθετήσεις κι εσύ!

Δεν υπάρχει μέλος της βασιλικής οικογένειας που να έχει παραπάνω κιλά από το κανονικό. Αυτό οφείλεται στις διατροφικές και...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Mind & Soul Σεξ & Σχέσεις

Τι είναι το “series cheating” που μπορεί να οδηγήσει εσένα και το ταίρι σου στον χωρισμό;

Λέγεται πώς το 15% των ζευγαριών πλέον χωρίζουν λόγω αυτού. Τα πράγματα αλλάζουν και εκεί που οι περισσότεροι χώριζαν...
Διαβάστε Περισσότερα