Priyanka Chopra

Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί η hot Priyanka Chopra!

By

Αν δεν ξέρεις ότι έχει κερδίσει τον τίτλο της Miss World 2000 και ότι παίζει με μεγάλη επιτυχία εδώ και 3 χρόνια στην αμερικάνικη σειρά Quantico τότε μάλλον δεν γνωρίζεις την Priyanka Chopra.

Ή μάλλον μπορεί και να την γνώρισες πρόσφατα μιας και είναι ζευγάρι και φρεσκοαρραβωνιασμένη με τον Nick Jonas.

Η Priyanka λοιπόν είναι το κορίτσι της διπλανής πόρτας που αγαπάει το φαγητό και δεν το κρύβει. Δες τι ακριβώς κάνει και τι τρώει καθημερινά για να καταλάβεις πως ακόμα και οι σταρ κάνουν τις ατασθαλίες τους.

Δεν λιμοκτονεί

Η Priyanka είναι γνωστό πως λατρεύει το φαγητό. Της αρέσει πολύ το Ινδικό φαγητό λόγω καταγωγής αλλά αγαπάει και μερικά αμερικάνικα φαγητά όπως είναι τα hot dog, η pizza και τα burger. Και παρόλο που έχει πολύ καλό μεταβολισμό συνήθως τρέφεται με chapati, λαχανικά, σούπες, σαλάτες, ρύζι, dal, φρούτα, χυμούς και νερό.

Ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή

Η ηθοποιός πιστεύει πως δεν πρέπει να αποκλείουμε καμιά τροφή, να μην είμαστε σκληροί με τον εαυτό μας και να μην τρώμε πολύ από τον χρόνο μας στο γυμναστήριο μιας και η ζωή είναι μικρή. Έχοντας ισορροπία μπορούμε να έχουμε ένα ωραίο σώμα και να είμαστε υγιείς χωρίς να κάνουμε υπερβολές και να είμαστε μονίμως κλεισμένοι σε ένα γυμναστήριο.

Δεν κάνει δίαιτα

Η ίδια σε πρόσφατη συνέντευξή της είπε: “Δεν κάνω δίαιτα. Καταλαβαίνω που βρίσκομαι από το πώς μου κάνουν τα παντελόνια μου. Αν πάρω μερικά κιλά αισθάνομαι χάλια και αμέσως ξεκινάω να τρώω σαλάτες, πρωτεϊνη και σούπες. Διαφορετικά όταν νιώθω ότι έχω πολύ ωραίο σώμα προτιμώ τα cheeseburger και την πίτσα. Έτσι, όταν κάποιος με ρωτάει για τη δίαιτά μου νιώθω άσχημα όταν λέω ότι δεν κάνω καμιά δίαιτα”.

Κάνει γιόγκα και διαλογισμό

Για την ψυχική της υγεία η Priyanka αφιερώνει κάθε μέρα λίγο χρόνο στο να κάνει διαλογισμό έτσι ώστε να διώχνει το άγχος και το στρες. Συμπληρωματικά η γιόγκα δυναμώνει τους μύες της και βοηθάει στο να είναι πιο ευλύγιστη.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Σοβαρά τώρα! Αυτές είναι οι 9 τροφές που συστήνουν οι διατροφολόγοι

Υπάρχουν τόσες πολλές δίαιτες σε αυτόν τον κόσμο που μπορεί να κάνουν το μυαλό σου να εκραγεί αν προσπαθήσεις...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
LIVE WELL Σεξ & Σχέσεις

Νέα έρευνα: Τα ζευγάρια που κάνουν ΑΥΤΟ μαζί, μένουν για πάντα μαζί!

Αν έχεις προσπαθήσει ποτέ να αλλάξεις τη διατροφή σου και να ακολουθήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής ξέρεις πόσο...
Διαβάστε Περισσότερα