Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείς να φας μετά το μπάνιο στη θάλασσα!

By

Συνήθως μετά το μπάνιο και το κολύμπι στη θάλασσα το μόνο που θέλεις είναι να φας τα πάντα! Έλα, όμως, που αν υποκύψεις στους πειρασμούς που υπάρχουν γύρω σου δεν θα μπορείς να ξανακολυμπήσεις για 2-3 ώρες.

 

Τι πρέπει να αποφύγεις

Αν δεν θέλεις να κυκλοφορείς με φουσκωμένη κοιλίτσα στην παραλία και να μην μπορείς να κάνεις και μπάνιο λόγω πολύ φαγητού απέφυγε τα γαλακτοκομικά.

Μείνε μακριά από τα παγωτά, τα τυριά και τον παγωμένο καφέ που περιέχει γάλα.

Φάε ένα μικρό σαντουιτσάκι αν πεινάς πολύ αλλά απέφυγε να βάλεις τυρί μέσα σε αυτό. Προτίμησε το με γαλοπούλα, λίγο μαρούλι, λίγη ντομάτα και ίσως κανένα βραστό αυγό.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Αυτές είναι οι υγιεινές συνήθειες της βασιλικής οικογένειας που πρέπει να υιοθετήσεις κι εσύ!

Δεν υπάρχει μέλος της βασιλικής οικογένειας που να έχει παραπάνω κιλά από το κανονικό. Αυτό οφείλεται στις διατροφικές και...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Αυτά είναι τα κατεψυγμένα που μπορείς να τρως άφοβα! Συμβουλές από διατροφολόγους

Κι όμως, υπάρχουν κατεψυγμένα που είναι πολύ πιο υγιεινά και θρεπτικά από κάποια φρέσκα τρόφιμα. Τα πράγματα είναι πολύ...
Διαβάστε Περισσότερα