Blake Lively: Έτσι απέκτησε το εκπληκτικό της σώμα!

By

Έτυχε να πέσουν τις προάλλες στα χέρια μου κάποιες φωτογραφίες της πανέμορφης ηθοποιού από τα γυρίσματα της ταινίας The Shallows που πρωταγωνιστεί και πραγματικά δεν πίστευα αυτό που έβλεπα.

Η ηθοποιός όχι μόνο είχε χάσει τα κιλά της πρώτης της εγκυμοσύνης αλλά το σώμα της βρισκόταν στα καλύτερά του. Δες τη διατροφή που ακολουθούσε κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων.

Οργανικές τροφές: Η Blake ψωνίζει καθημερινά από βιολογικές αγορές φρέσκα λαχανικά, αυγά, κρέας, ψάρια και φρούτα.

kl_blake01

Πρωινό: Η ηθοποιός ξεκινάει την ημέρα της με αυγά ποσέ μαγειρεμένα σε λάδι καρύδας και μια φρουτοσαλάτα. Έτσι έχει πολύ ενέργεια και μπορεί να αποδώσει στην προπόνησή της. Μετά την προπόνηση τρώει βραστές πατάτες ή ρύζι για να αναπληρώνει τη χαμένη ενέργεια.

Τα superfoods που προτιμάει είναι: το λάδι καρύδας, η μαύρη σοκολάτα, ο λιναρόσπορος, το σπανάκι.

kl_blake02

Το “ένοχο” γεύμα της: Μια φορά την εβδομάδα τρώει ένα πιάτο μακαρόνια ή πίτσα.

You may also like

Hot News