Candice Swanepoel: Ο άγγελος της Victoria’s Secret αποκαλύπτει πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης της!

By

Το διάσημο supermodel έχει καταφέρει μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα να χάσει τα κιλά που πήρε και στις δύο της εγκυμοσύνες.

Πώς τα κατάφερε όμως; Τι αλλαγές έκανε στην καθημερινότητά της;

Πάντα ξεκινάει την ημέρα της με καφέ και ένα ντους για να ξυπνήσει. “Δεν μπορώ να κάνω τίποτα αν δεν πιω καφέ και αν δεν κάνω ένα μπάνιο”, έχει πει η ίδια.

Για πρωινό άλλες φορές θα πιει ένα smoothie με λάδι καρύδας, μπανάνα, πρωτεϊνη και βούτυρο από κάποιον ξηρό καρπό και άλλες φορές θα φάει ψημένο τυρί ή αυγά με λίγο ψωμί.

Γενικότερα για τη διατροφή της το μοντέλο έχει πει: “Όλα έχουν να κάνουν με την ισορροπία. Ένα από τα γεύματά μου θα είναι πιο light από τα άλλα. Συνήθως το μεσημέρι θα φάω λίγο περισσότερο. Άλλωστε το σώμα μου έχει τον χρόνο να κάψει το φαγητό του μεσημεριανού. Το βράδυ θα φάω κάτι πιο ελαφρύ”.

Σε ό,τι αφορά τις προπονήσεις της επιλέγει να τις κάνει βραδινές ώρες όταν τα παιδιά της πάνε για ύπνο. Δεν της αρέσει να πηγαίνει γυμναστήριο αλλά προτιμάει να κάνει γιόγκα στο σπίτι και ασκήσεις ενδυνάμωσης που έχει μάθει όλα αυτά τα χρόνια που είναι στο χώρο της μόδας από διάφορους trainers.

Συμπληρωματικά κάνει πολύ συχνά boxing καθώς αυτό γυμνάζει όλα τα μέρη του σώματος και χαρίζει δύναμη ενώ ταυτόχρονα βοηθάει πολύ και με την ψυχολογία.

Ακολουθούν μερικές φωτογραφίες της Candice για έμπνευση…

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News