Charlize Theron: Η δίαιτα που έκανε και έχασε 15 κιλά σε ένα μήνα

By

H Charlize Theron είναι από τις γυναίκες που τα έχουν όλα. Έχει καταφέρει να κατακτήσει το Hollywood ενώ διαθέτει μία εντυπωσιακή εμφάνιση και ένα κορμί που κόβει την ανάσα.

Ωστόσο, δεν είναι πάντα έτσι μιας και η Charlize Theron είναι μία από εμάς και για αυτό κάθε φορά που παίρνει μερικά κιλά παραπάνω ακολουθεί αυστηρή δίαιτα.

Μάλιστα, με την συγκεκριμένα δίαιτα κατάφερε να χάσει 15 κιλά σε ένα μήνα. 

Ποια είναι αυτή;

Πρωινό: 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με οργανικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αυγού.

Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.

Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.

Σνακ: Οργανικά φρέσκα φρούτα.

Βραδινό: 150 γραμμάρια στήθος κοτόπουλο χωρίς το δέρμα και ένα φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

Ακόμα όμως και όταν δεν θέλει να χάσει βάρος, ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής αφού δεν καταναλώνει ποτέ junk food και λιπαρά φαγητά, όπως πίτσα, πατατάκια, τηγανητές πατάτες και φυσικά γυμνάζεται σε καθημερινή βάση. Εκτός από το μπαλέτο και τη γιόγκα, κάνει ποδήλατο και αερόβιες ασκήσεις για να κάψει το λίπος και να παραμείνει αδύνατη.

 

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News