Το παραδέχομαι, έχω μία ιδιαίτερη αδυναμία στη ζάχαρη και τα γλυκά, όμως όταν μιλάμε για δίαιτα είμαι διατεθειμένη να περιορίσω αυτή την αγάπη μου. Κάθε πράγμα έχει και το μέτρο του και στην προκειμένη περίπτωση, το μέτρο αυτό χάθηκε εντελώς.
Μπορεί τα παγκόσμια μέσα να είχαν ξετρελαθεί με τη νέα σιλουέτα του Tom Hanks και του Alec Baldwin, όμως οι διατροφολόγοι όλου του κόσμου επαναστάτησαν! Η περιβόητη δίαιτα χωρίς ζάχαρη ανακηρύχθηκε ως η χειρότερη και πιο επικίνδυνη δίαιτα για το 2015.
Στην εν λόγω δίαιτα απαγορεύεται δια ροπάλου η ζάχαρη (κρυφή και φανερή). Όπως επισημαίνουν οι διατροφολόγοι, σε κάθε διαιτολόγιο επιτρέπει την πρόληψη σακχάρων έως 10% του συνόλου των ημερήσιων θερμίδων, η υπερβολή σκοτώνει!
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος, που κρύβεται στη δίαιτα χωρίς ζάχαρη, είναι η έντονη υπογλυκαιμία, οι ζαλάδες και η μη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου σε καταστάσεις έντονης πίεσης, ενώ οι ειδικοί δεν κρύβουν την τάση για υπερκατανάλωση γλυκών μετά το πέρας της δίαιτας.
