Αυτό το ρόφημα θα γίνει η αγαπημένη σου πρωινή συνήθεια

By

Τα πρωινά πάντα είναι δύσκολα. Ξυπνάμε και άρον άρον τρέχουμε να προλάβουμε όλες τις δουλειές. Η ενέργεια όμως σου χρειάζεται. Αν δεν προλαβαίνεις να φας κάτι το πρωί, τότε η λύση έρχεται με αυτό το ρόφημα.

Το καλύτερο στο άφησα για το τέλος! Δεν σε χορταίνει απλά αλλά ταυτόχρονα αποτελεί το τέλειο αντιοξειδωτικό. Τι περιμένεις; Δες παρακάτω πως θα το φτιάξεις.

Υλικά

1 κεσεδάκι γιαούρτι
2 αποξηραμένα δαμάσκηνα
1 μπανάνα
1 κ.σ. λιναρόσπορο
1 κ.σ. βρώμη
1 κ.γλ. μέλι

Εκτέλεση:
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Στο τέλος πρόσθεσε το μέλι. Εάν θέλεις μπορείς να βάλεις τριμμένο πάγο για μια πιο δροσερή νότα στο ρόφημα σου.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα