Αυτό το ρόφημα θα γίνει η αγαπημένη σου πρωινή συνήθεια

By

Τα πρωινά πάντα είναι δύσκολα. Ξυπνάμε και άρον άρον τρέχουμε να προλάβουμε όλες τις δουλειές. Η ενέργεια όμως σου χρειάζεται. Αν δεν προλαβαίνεις να φας κάτι το πρωί, τότε η λύση έρχεται με αυτό το ρόφημα.

Το καλύτερο στο άφησα για το τέλος! Δεν σε χορταίνει απλά αλλά ταυτόχρονα αποτελεί το τέλειο αντιοξειδωτικό. Τι περιμένεις; Δες παρακάτω πως θα το φτιάξεις.

Υλικά

1 κεσεδάκι γιαούρτι
2 αποξηραμένα δαμάσκηνα
1 μπανάνα
1 κ.σ. λιναρόσπορο
1 κ.σ. βρώμη
1 κ.γλ. μέλι

Εκτέλεση:
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Στο τέλος πρόσθεσε το μέλι. Εάν θέλεις μπορείς να βάλεις τριμμένο πάγο για μια πιο δροσερή νότα στο ρόφημα σου.

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
LIVE WELL Σεξ & Σχέσεις

4 τρόποι να κάνεις καλύτερο σεξ το 2020, σύμφωνα με τους ειδικούς

Το Pure Romance, μία από τις παλαιότερες εταιρείες που δραστηριοποιούνται στον χώρο της σεξουαλικής υγείας και της ερωτικής ζωής, διεξήγαγε...
Διαβάστε Περισσότερα