Μπάλες καρύδας: Ένα σούπερ γλυκό χωρίς ζάχαρη!

By

Κι όμως, υπάρχουν πολλά γλυκά που μπορείς να φτιάξεις για να ικανοποιήσεις την όρεξή σου για γλυκό και μάλιστα χωρίς ίχνος ζάχαρης. Δες πώς θα φτιάξεις αυτές τις υπέροχες χιονόμπαλες.

Για να τις φτιάξεις θα χρειαστείς:

για 12 μπάλες…

1 και 3/4 φλ. καρύδα
2 κ.γ. λάδι καρύδας
3 κ.σ. maple syrup
2 κ.σ. γάλα καρύδας
1/2 κ.γ. εκχύλισμα καρύδας
1/2 κ.γ. κανέλα
1/8 κ.γ. αλάτι

Ξεκίνα βάζοντας 1 φλ. ψιλοκομμένης καρύδας στο μπλέντερ μαζί με το λάδι καρύδας. Χτύπησέ το δυαντά μέχρι να γίνει σαν πάστα.

Πρόσθεσε το maple syrup, το γάλα καρύδας, τη βανίλια, την κανέλα και το αλάτι και συνέχισε το χτύπημα.

Έπειτα χτύπησε 1/2 φλ. και 2 κ.σ. από την ψιλοκομμένη καρύδα.

Χώρισε το μείγμα σε 12 μπάλες και πασπάλισέ τις με την καρύδα που χτύπησες στο τέλος. Βάλε τις χιονόμπαλές σου στο ψυγείο για 1 ώρα και κράτησέ τις εκεί για 5 περίπου ημέρες.

kl_karyda01

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Sleeping Beauty: 8+1 μυστικά για να επανορθώσεις τη ζημιά της ημέρας!

Στο τέλος μια γεμάτης κουραστικής μέρας κάνουμε “εκπτώσεις” στη βραδινή μας φροντίδα. Το μόνο ίσως που θα θέλαμε είναι...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Υποφέρεις από πρήξιμο στην κοιλιά; Υπάρχει ένα γλυκό φρούτο που θα σε απαλλάξει από αυτό σε ελάχιστο χρόνο

Πόσες φορές δεν έχεις αισθανθεί άσχημα εξαιτίας του πρηξίματος στην περιοχή της κοιλιάς που όχι μόνο επηρεάζει την εξωτερική...
Διαβάστε Περισσότερα