Εύκολη και γρήγορη τονοσαλάτα

By

Σήμερα είναι από τις μέρες που δεν είχα καμία διάθεση να μαγειρέψω – αλλά κάτι πρέπει να φάω. Αποφάσισα να φτιάξω κάτι εύκολο, γρήγορο και υγιεινό που να είναι συνάμα και νόστιμο. Η συγκεκριμένη τονοσαλάτα τα συνδυάζει όλα αυτά και έτσι αποτέλεσε το μεσημεριανό μου. Αν την δοκιμάσεις είμαι σίγουρη ότι θα “βρει “μία θέση στο εβδομαδιαίο σου μενού.

Τι θα βάλεις μέσα

• 1 κούπα ρύζι βρασμένο
• 2-3 αυγά βρασμένα καλά
• 6-7 μέτριες πίκλες
• 1 μικρή κονσέρβα τόνο
• 3-4 κ.σ. μαγιονέζα
• μισό κρεμμύδι
• αλάτι
• πιπέρι

Πως θα τη φτιάξεις

• Βράζουμε το ρύζι και το ρίχνουμε στο μπολ όπου θα ετοιμάσουμε τη σαλάτα μας.
• Βράζουμε τα αυγά μέχρι να στερεοποιηθεί ο κρόκος, τα ψιλοκόβουμε και τα ρίχνουμε κι αυτά στο μπολ.
• Ψιλοκόβουμε τις πίκλες και τις ρίχνουμε κι αυτές.
• Ψιλοκόβουμε και το κρεμμυδάκι και ανοίγουμε την κονσέρβα του τόνου πετώντας το λάδι και στραγγίζοντας τον όσο μπορούμε.
• Αλατοπιπερώνουμε σύμφωνα με τα γούστα μας, ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί με την μαγιονέζα και η σαλάτα μας είναι έτοιμη να την απολαύσουμε!

tonosalata2

 

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
LIVE WELL Travel

Ταξίδι φαγητού στη Ρώμη: Όλα τα παραδοσιακά φαγητά που πρέπει να δοκιμάσετε και πού θα τα φάτε!

Πάμε μαζί ένα όμορφο, λαχταριστό ταξίδι φαγητού στη Ρώμη! Για δύο πράγματα πάει κανείς στη Ρώμη… για τα αξιοθέατα...
Διαβάστε Περισσότερα