Φτιάξε αυτή την απόλυτη αντιοξειδιωτική σαλάτα για να διώξεις την κυτταρίτιδα!

By

Στον αγώνα για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας δοκιμάζεις προϊόντα, που υπόσχονται θαύματα, εντατική γυμναστική, άφθονο νερό και ισορροπημένη διατροφή. Σωστά όλα τα παραπάνω, αλλά τι θα έλεγες να δώσεις ένα boost παραπάνω στον οργανισμό σου, να αποβάλλεις τις τοξίνες και να καταπολεμήσεις την όψη του φλοιού πορτοκαλιού με μία μόνο συνταγή;

Αν η απάντηση είναι θετική, δες πως θα φτιάξεις μια πεντανόστιμη σαλάτα γρήγορα και θα σε βοηθήσεις να αποτοξινωθείς:

Υλικά:
1 ντομάτα
½ αβοκάντο
3 κ.σ. κόκκινα φασόλια βρασμένα
2 φρέσκα κολοκυθάκια ωμά
1 καρότο
3 φύλλα μαρούλι
1 ματσάκι ρόκα
2 κ.σ. ηλιόσπορο καθαρισμένο
½ μήλο
1 κ.σ. ελαιόλαδο
μηλόξυδο

Εκτέλεση:
Σ΄ένα μπολ κόψε την ντομάτα σε μικρά κομμάτια, συνέχισε κόβοντας το μαρούλι, τη ρόκα, το αβοκάντο, το μήλο. Μετά, τρίψε το καρότο και τα κολοκυθάκια, ανακάτεψε και ρίξε από πάνω τα φασόλια και τον ηλιόσπορο. Πρόσθεσε το λάδι και το ξύδι και απόλαυσε την νόστιμη σαλάτα, που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις τις τοξίνες.

You may also like

Hot News