Φτιάξε μπάρες που θα σε γεμίσουν ενέργεια με 3 μόνο υλικά!

By

Λατρεύω οτιδήποτε δεν θέλει ψήσιμο γιατί πολύ απλά βαριέμαι το ψήσιμο. Επίσης, λατρεύω οτδήποτε χρειάζεται μόνο 3 υλικά για να φτιαχτεί πράγμα που σημαίνει πως δεν θα ξοδέψω πολύ χρόνο στην κουζίνα.

Δες πώς μπορείς να φτιάξεις υπέροχες μπάρες δημητριακών με 3 μόνο υλικά που θα σε γεμίζουν ενέργεια και θα μπορείς να παίρνεις μαζί σου όπου κι αν πηγαίνεις.

Θα χρειαστείς για 12-15 μπαλίτσες:

  • 1μιση φλ.τσ. φυστίκια (ανάλατα ή αλατισμένα)
  • 1 φλ.τσ. τσιπς σοκολάτας
  • 1/2 φλ.τσ. καρύδα χωρίς ζάχαρη
  • 2-3 κ.σ. νερό

Ρίξε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά εκτός από το νερό. Ανακάτεψε καλά για 1-2 λεπτά.

Πρόσθεσε σιγά-σιγά το νερό και συνέχισε να χτυπάς.

Πλάσε τις μπαλίτσες σου και βάλ’τις στο ψυγείο. Προσωπικά τις βάζω στην κατάψυξη και μοιάζουν πάρα πολύ στη γεύση με κορμό.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News