Ήρθε η ώρα να φτιάξεις το δικό σου παγωτό! Όχι όποιο και όποιο, αλλά το σπιτικό παγωτό και μάλιστα υγιεινό και με την υπογραφή του Jamie Oliver! Γιατί η απόλαυση μπορεί και πάει με τη σωστή διατροφή! Αυτή η συνταγή δεν θα σε περιορίσει!
Υλικά για 6 μερίδες
- 2 μικρές μπανάνες
- 1 φλιτζάνι παγωμένες φράουλες ή βατόμουρα
- 2 φλιτζάνια άπαχο γιαούρτι
- 2 κουταλιές μέλι
Εκτέλεση
- Κόψε τις μπανάνες και βάλτες στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι το μέλι και τα παγωμένα φρούτα της επιλογής σου – προσωπικά αγαπάω τις φράουλες -. Αν έχεις μπλέντερ με ρύθμιση ταχύτητας ανακάτεψε τα υλικά σε χαμηλή ένταση, μέχρι να γίνουν ένα!
- Ρίξε το μείγμα σε 6 μπολάκια ή σε ένα σκεύος που να αντέχει στην κατάψυξη. Περίμενε 3 ώρες και έτοιμο!!!
- Αν θες να το κάνεις ξυλάκι, τοποθέτησέ τα μετά το πρώτο δεκάλεπτο που θα έχεις το μείγμα στην κατάψυξη!
