Εύκολη vegan πουτίγκα σοκολάτας!

By

Αυτή η τόσο εύκολη πουτίγκα σοκολάτας με τα 4 υλικά είναι ιδανική για vegan αλλά και για όσους ακολουθούν την paleo διατροφή.

Η συγκεκριμένη συνταγή δεν περιέχει ούτε γάλα, ούτε γαλακατοκομικά γενικά αλλά και ούτε επεξεργασμένη ζάχαρη. Παρόλα αυτά είναι πεντανόστιμη.

Για 4 μερίδες θα χρειαστείς:

1μιση φλ. κρέμα καρύδας από κονσέρβα
1/2 φλ. κακάο σε σκόνη
6 κ.σ. maple syrup
2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
μια πρέζα αλάτι

Εκτέλεση:

Σε ένα κατσαρολάκι σε χαμηλή θερμοκρασία ανακάτεψε μαζί την κρέμα καρύδας, το κακάο και το maple syrup. Αν θέλεις την πουτίγκα σου πιο γλυκιά μπορείς να βάλεις λίγο ακόμα maple syrup.

Συνέχισε να μαγειρεύεις για 2 περίπου λεπτά ή μέχρι το μείγμα σου να αρχίσει να βγάζει μερικές μικρές φουσκαλίτσες.

Βγάλε από το μάτι και πρόσθεσε το αλάτι και το εκχύλισμα βανίλιας. Μπορείς να βάλεις το μείγμα σε ατομικά μπολάκια ή σε ένα μεγάλο και να κάνεις τον διαχωρισμό αργότερα.

Κάλυψε και βάλε στο ψυγείο για μερικές ώρες ή και για ένα ολόκληρο βράδυ για να αποκτήσεις μια πηχτή πουτίγκα.

Μπορείς να φας την πουτίγκα σου σκέτη ή με λίγη σαντυγί.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
LIVE WELL News & Trends Ευεξία

Τι αποκαλύπτει η ημέρα της εβδομάδας που γεννήθηκες για την προσωπικότητά σου;

Όσο απίστευτο και αν ακούγεται η ημέρα που γεννήθηκες δίνει κάποιες επιπλέον πληροφορίες για το χαρακτήρα σου! Δες τι...
Διαβάστε Περισσότερα