Φτιάξε εύκολα και γρήγορα το δικό σου γάλα από κάσιους!

By

Μιας και λένε πως το γάλα αγελάδας δεν είναι υγιεινό καλό είναι να βρούμε πιο υγιεινές και νόστιμες εναλλακτικές που θα μας γεμίσουν ενέργεια και θα μας κάνουν καλό.

Για να φτιάξεις εκπληκτικό γάλα από κάσιους θα χρειαστείς:

  • 1 φλ. κάσιους
  • νερό
  • προαιρετικά: maple syrup, αλάτι, εκχύλισμα βανίλιας, κανέλα

Ξεκίνα μουλιάζοντας στο νερό τα κάσιους για 4 ώρες.

Ξέπλυνέ τα με καθαρό νερό.

Βάλε τους ξηρούς καρπούς και 2 φλ. νερό στο μπλέντερ. Χτύπησέ τα μέχρι να γίνουν σαν πουρές. Βάλε αν θέλεις maple syrup, αλάτι, εκχύλισμα βανίλιας και κανέλα.

kl_kasious

Βάλε το μείγμα σε μια πετσέτα και πίεσε την πετσέτα για να βγει το γάλα.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Home Style

Jessica Alba: Η επιχείρησή της αξίζει 1 δις δολάρια και εκείνη μας ξεναγεί στο νέο της σπιτικό μαζί με τα 3 παιδιά της!

Πώς μεταπηδάς από την μεγάλη οθόνη του Hollywood στα εξώφυλλα του Forbes με τον τίτλο “Η πιο πλούσια αυτοδημιούργητη...
Διαβάστε Περισσότερα