Φτιάξε εύκολα και γρήγορα το δικό σου γάλα από κάσιους!

By

Μιας και λένε πως το γάλα αγελάδας δεν είναι υγιεινό καλό είναι να βρούμε πιο υγιεινές και νόστιμες εναλλακτικές που θα μας γεμίσουν ενέργεια και θα μας κάνουν καλό.

Για να φτιάξεις εκπληκτικό γάλα από κάσιους θα χρειαστείς:

  • 1 φλ. κάσιους
  • νερό
  • προαιρετικά: maple syrup, αλάτι, εκχύλισμα βανίλιας, κανέλα

Ξεκίνα μουλιάζοντας στο νερό τα κάσιους για 4 ώρες.

Ξέπλυνέ τα με καθαρό νερό.

Βάλε τους ξηρούς καρπούς και 2 φλ. νερό στο μπλέντερ. Χτύπησέ τα μέχρι να γίνουν σαν πουρές. Βάλε αν θέλεις maple syrup, αλάτι, εκχύλισμα βανίλιας και κανέλα.

kl_kasious

Βάλε το μείγμα σε μια πετσέτα και πίεσε την πετσέτα για να βγει το γάλα.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα