Η ίδια έχει πει ότι είναι fitness addict (εθισμένη με τη γυμναστική) και τα τελευταία χρόνια έχει μάθει και τι πρέπει να τρώει για να διατηρεί ένα τέλειο, γυμνασμένο, αδύνατο κορμί.
Διάβασε παρακάτω τι τρώει και πώς γυμνάζεται η Gigi Hadid και δες τι θυσίες χρειάζεται να κάνεις αν θέλεις κι εσύ ένα όμορφο κορμί.
Η διατροφή της Gigi Hadid είναι πλούσια σε πρωτεϊνη. Λατρεύει τα scrambled eggs πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί και τα φασόλια για πρωινό. Το μεσημεριανό της αποτελείται από σαλάτα με ρόκα και παρμεζάνα ενώ της αρέσει πολύ να τρώει για σνακ σαλάμι, πατατάκια, χούμους, καρότα και φρούτα.
Επιπλέον πίνει πολλά smoothies με φρούτα και λαχανικά ενώ αγαπάει πολύ τον καφέ.
Η ίδια είναι υπέρ της διατροφικής ισορροπίας και πιστεύει πως σε όλα πρέπει να υπάρχει μέτρο. Αυτό σημαίνει πως μια-δύο φορές την εβδομάδα θα φάει και ένα burger.
Σε ό,τι αφορά τη γυμναστική της το διάσημο μοντέλο κάνει κάτι διαφορετικό κάθε εβδομάδα. “Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής μου αλλάζει συνεχώς”, έχει πει η ίδια. “Η εβδομάδα μου μπορεί να ξεκινήσει με μια φωτογράφιση στη διάρκεια της οποίας πρέπει να τρέχω σε μια παραλία. Θεωρώ πως και αυτό είναι γυμναστική. Πέρα,όμως, από αυτό μου αρέσει πολύ το μποξ, η ιππασία και το βόλεϊ”. Το πιο βασικό από όλα, όπως έχει πει και η ίδια η Gigi Hadid είναι να αφήνεις τη γυμναστική να γίνεται μέρος της ζωής σου.
Και τελειώνω δίνοντάς σου μια από τις ασκήσεις που κάνει το μοντέλο. “Τρία λεπτά συνεχόμενου χωρίς σταματημό box και ένα λεπτό διαφορετικές ασκήσεις για πόδια με βάρη”.
