Η δίαιτα που κάνει η Σταματίνα Τσιμτσιλή αυτή την περίοδο για να φτάσει τα 59 κιλά!

By

Με ύψος 1.72 τα 59 κιλά μπορούν να χαρίσουν σε μια γυναίκα τις τέλειες αναλογίες.

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή είναι από τις γυναίκες που παίρνουν εύκολα βάρος και προσπαθούν να προσέχουν τη διατροφή τους για να μην παχαίνουν.

Αυτό το διάστημα η παρουσιάστρια έχει ξεκινήσει μια διατροφή για να είναι πανέτοιμη για πιο ελαφριά ρούχα και το καλοκαίρι που σιγά-σιγά έρχεται.

Δες τι τρώει σε καθημερινή βάση, όπως η ίδια αναφέρει στο blog της.

Πρωινό: 1 καφές μέτριος με γάλα και ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί

Μεσημεριανό: κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή ψάρι (κυρίως τσιπούρα ή σολωμό) με πράσινη σαλάτα με ρόκα και μαρούλι

Βραδινό: κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή ψάρι με σαλάτα ή κάποιο λαδερό όπως μπάμιες ή φασολάκια με κοτόπουλο

Σνακ: 1 φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών

Γενικά αποφεύγει το ψωμί, τα τηγανιτά, τα αναψυκτικά, το αλκοόλ και πίνει πάρα πολύ νερό.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
News & Trends Style

Πώς φοράνε το λευκό πουκάμισο οι Meghan Markle, Kate Middleton και Olivia Palermo και πού θα βρεις τα πιο ωραία πουκάμισα κάτω των 35 ευρώ!

Το λευκό πουκάμισο υπήρξε πάντα ένα αγαπημένο κομμάτι στην ντουλάπα μου. Το ίδιο φυσικά θα πείτε πολλές από εσάς...
Διαβάστε Περισσότερα