Η πιο νόστιμη, vegan, κρεμώδης μακαρονάδα των 10 λεπτών!

By

Αγαπώ οτιδήποτε υγιεινό, οτιδήποτε με κάνει να νιώθω καλά-υγιής όταν το τρώω. Κάπως έτσι ένιωσα όταν έφαγα για πρώτη φορά αυτήν την σούπερ κρεμώδη μακαρονάδα (πραγματικά νιώθεις σαν να τρως σάλτσα μουστάρδας με κρέμα γάλακτος αλλά καμιά σχέση).

Για να την φτιάξεις κι εσύ θα χρειαστείς μόλις 10 λεπτά και τα παρακάτω υλικά:

1 μερίδα ζυμαρικά (200 γρ.) (μπορείς να πάρεις μακαρόνια από καστανό ρύζι ή και μακαρόνια από φακές ή ρεβύθια)

2 κ.σ. γιαούρτι

μια χούφτα σπανάκι

χυμό από μισό λεμόνι

μια χούφτα αρακά

1 κ.γ. λάδι

αλάτι και πιπέρι

Ξεκίνα μαγειρεύοντας τα μακαρόνια σου με βάση τα όσα αναγράφονται στη συσκευασία. Αν χρησιμοποιήσεις κατεψυγμένο αρακά μαγείρεψέ τον μαζί με τα μακαρόνια σου.

Έπειτα στράγγισέ τα, πρόσθεσε το γιαούρτι, το λάδι, το λεμόνι, το σπανάκι, αλάτι και πιπέρι και ανακάτεψε καλά. Απόλαυσε την πιο κρεμώδη και νόστιμη μακαρονάδα.

Βρες και άλλες παρόμοιες συνταγές στο dearlife.gr.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Μεγάλωσα και… σέβομαι πολύ τον εαυτό μου για να παραμένω “σιωπηλή”…

Μεγάλωσα και… • θέλω δίπλα μου μόνο ανθρώπους αληθινούς. Ανθρώπους που λένε αυτό που σκέφτονται και που σκέφτονται στ’...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Δυνάμωσε τον κορμό και τους ώμους σου με την απίστευτα δύσκολη άσκηση της Adriana Lima

Είναι σκληρή, είναι ustoppable όπως την αποκαλούν οι άλλοι άγγελοι της Victoria’s Secret και τα δίνει όλα όταν γυμνάζεται....
Διαβάστε Περισσότερα