Είναι μια από τις πιο στιλάτες και όμορφες γυναίκες της ελληνικής showbiz και έχει ένα πολύ ωραίο σώμα το οποίο διατηρεί κάνοντας διατροφή.
Η Μαρία Μπακοδήμου είναι στα καλύτερά της και μάλιστα τελευταία έχει καταφέρει να κατέβει και ένα νούμερο στα ρούχα του.
Πώς το κατάφερε; Έκανε διατροφή. Σταμάτησε να τρώει άσπρο αλεύρι και ζάχαρη. Τη ζάχαρη την έκοψε εντελώς. Έτρωγε αντί για ζάχαρη στέβια.
Πριν από μερικούς μήνες η παρουσιάστρια κατάφερε να χάσει 8 κιλά ακολουθώντας συγκεκριμένη διατροφή την οποία και έκανε τρόπο ζωής.
Ποια είναι, όμως, η διατροφή της;
Το πρωί τρώει ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τόστ με γαλοπούλα και τυρί.
Το μεσημέρι τρώει κυρίως κάποιο ψητό κρέας ή ψάρι με καστανό ρύζι και σαλάτα ωμή ή βραστά λαχανικά.
Το βράδυ συνήθως τρώει ένα γιαούρτι και μια φρυγανιά ή μια πράσινη σαλάτα με λίγο τυρί.
Γενικά τρώει μέχρι 2 κουταλιές της σούπας λάδι την ημέρα και πίνει 8-10 ποτήρια νερό.
Σε ό,τι αφορά τη γυμναστική της δεν την αγαπάει πολύ. Κάποια πρωινά κάνει τρέξιμο στο διάδρομο στο σπίτι της και λίγα βάρη.
