Miranda Kerr: Αυτή τη διατροφή ακολουθεί για τέλειο σώμα!

By

Η αλήθεια είναι πως μόλις έγινε μαμά πράγμα που σημαίνει πως είναι στα καλύτερά της. Ο λόγος για την Miranda Κerr που στα 37 της χρόνια έγινε μαμά για τρίτη φορά. Τι διατροφή ακολουθεί, όμως, για να έχει τέλεια φόρμα; Μάθε τα όλα εδώ!

Πρωινό: Η Miranda για πρωινό πίνει 1 φλιτζάνι χλιαρό νερό με λεμόνι, ξίδι από μηλίτη και λίγο σιρόπι αγαύης, 1 ποτήρι χυμό νόνι και τρώει μια φρουτοσαλάτα με ανανά, μούρα, κράνμπερι, σύκα, μήλο και γιαούρτι.

kl_miranda01

Σνακ: Όταν πεινάει στη διάρκεια της ημέρας πίνει ένα φλιτζάνι τσάι και τρώει μια χούφτα αμύγδαλα.

Μεσημεριανό: Το μεσημέρι συνήθως καταναλώνει ψητό σολωμό ή τόνο με σαλάτα από πράσινα λαχανικά και 2 μπισκότα από αλεύρι ντίνκελ ή μια μερίδα φακές και 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι.

Σνακ: Το απόγευμα όταν πεινάει τρώει 2 μπισκότα από ντίνκελ με αβοκάντο και κατσικίσιο τυρί.

Βραδινό: Το βράδυ τρώει ελαφριά καταναλώνοντας ψάρι στον ατμό με τζίντζερ, σκόρδο, μπρόκολο, αγκινάρες και φασόλια. Λίγο πριν κοιμηθεί, αν πεινάει, τρώει μια χούφτα κολοκυθόσπορους.

Δες ακόμα τι τρώει και πώς γυμνάζεται η Selena Gomez.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
News & Trends Style

Πώς φοράνε το λευκό πουκάμισο οι Meghan Markle, Kate Middleton και Olivia Palermo και πού θα βρεις τα πιο ωραία πουκάμισα κάτω των 35 ευρώ!

Το λευκό πουκάμισο υπήρξε πάντα ένα αγαπημένο κομμάτι στην ντουλάπα μου. Το ίδιο φυσικά θα πείτε πολλές από εσάς...
Διαβάστε Περισσότερα