αδυνάτισμα

Το μυστικό για σίγουρο αδυνάτισμα κρύβεται στο ψυγείο μας

By

Η αλήθεια είναι ότι λίγο πολύ όλοι ξέρουμε τις αντικαρκινικές ιδιότητες της ουσίας σουλφοραφάνη που βρίσκουμε στα σταυρανθή λαχανικά, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι.

Ωστόσο, μία έρευνα που έγινε πρόσφατα μας αποδεικνύει ότι ίσως πρόκειται και για ένα πολύτιμο συστατικό το οποίο παίζει καθοριστικό ρόλο στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. Ειδικότερα, φαίνεται να προάγει το μηχανισμό του καφέ λίπους (το ωφέλιμο είδος λίπους που ευνοεί το μεταβολισμό) και να ευνοεί την κατανάλωση ενέργειας.

Ειδικότερα, το συστατικό που βρίσκεται στο μπρόκολο και το κουνουπίδι:

1. Επιταχύνει τη διαδικασία δημιουργίας καφέ λίπους που αυξάνει τις καύσεις λίπους

2. Η σουλφοραφάνη μειώνει τον πληθυσμό των κακών βακτηρίων και βελτιώνει τη χλωρίδα του εντέρου.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Μεγάλωσα και… σέβομαι πολύ τον εαυτό μου για να παραμένω “σιωπηλή”…

Μεγάλωσα και… • θέλω δίπλα μου μόνο ανθρώπους αληθινούς. Ανθρώπους που λένε αυτό που σκέφτονται και που σκέφτονται στ’...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Δυνάμωσε τον κορμό και τους ώμους σου με την απίστευτα δύσκολη άσκηση της Adriana Lima

Είναι σκληρή, είναι ustoppable όπως την αποκαλούν οι άλλοι άγγελοι της Victoria’s Secret και τα δίνει όλα όταν γυμνάζεται....
Διαβάστε Περισσότερα