αδυνάτισμα

Το μυστικό για σίγουρο αδυνάτισμα κρύβεται στο ψυγείο μας

By

Η αλήθεια είναι ότι λίγο πολύ όλοι ξέρουμε τις αντικαρκινικές ιδιότητες της ουσίας σουλφοραφάνη που βρίσκουμε στα σταυρανθή λαχανικά, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι.

Ωστόσο, μία έρευνα που έγινε πρόσφατα μας αποδεικνύει ότι ίσως πρόκειται και για ένα πολύτιμο συστατικό το οποίο παίζει καθοριστικό ρόλο στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. Ειδικότερα, φαίνεται να προάγει το μηχανισμό του καφέ λίπους (το ωφέλιμο είδος λίπους που ευνοεί το μεταβολισμό) και να ευνοεί την κατανάλωση ενέργειας.

Ειδικότερα, το συστατικό που βρίσκεται στο μπρόκολο και το κουνουπίδι:

1. Επιταχύνει τη διαδικασία δημιουργίας καφέ λίπους που αυξάνει τις καύσεις λίπους

2. Η σουλφοραφάνη μειώνει τον πληθυσμό των κακών βακτηρίων και βελτιώνει τη χλωρίδα του εντέρου.

You may also like

Hot News

post-image
Beauty News & Trends Περιποίηση

Ολική επαναφορά: Όταν έκανα μάσκα βρώμης στο πρόσωπό μου…

Θέλεις να επαναφέρεις τη λάμψη στην επιδερμίδα σου;  Δοκίμασε την πιο απλή και σούπερ αποτελεσματική μάσκα με βρώμη! Έχουμε...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
LIVE WELL News & Trends

Διπολική διαταραχή: 5 Celebrities που “πολεμούν” καθημερινά με τη μανιοκατάθλιψη

Είναι διάσημοι, καταξιωμένοι… και πάσχουν από διπολική διαταραχή! Δεν είναι κάτι που μπορείς να διακρίνεις με την πρώτη ματιά...
Διαβάστε Περισσότερα