Naomi Campbell: Η διατροφή που την κάνει να δείχνει τόσο νέα

By

Τι και αν έχει κλείσει τα 48, η Naomi Campbell παραμένει το ίδιο εντυπωσιακή και όμορφη με τότε που ήταν το Νο.1 μοντέλο στις Εβδομάδες Μόδας. Η λαμπερή και νεανική της εμφάνιση σίγουρα οφείλεται στο γεγονός ότι προσέχει πολύ την υγεία και τη διατροφή της.

Η διατροφή της:
Αφού ξυπνήσει στις 5 το πρωί, το supermodel ξεκινά τη μέρα του με τον πιο fit τρόπο: «Το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να πιω ζεστό νερό με λεμόνι και προβιοτικά. Δεν έχω πιει ποτέ καφέ: Δεν μού αρέσει η μυρωδιά. Προτιμώ το τσάι. Εάν το χρειάζομαι θα πιω ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι. Μού αρέσουν τα ροφήματα βοτάνων», έχει πει σε συνέντευξή της. Τότε ήταν που αποκάλυψε και πως είναι χορτοφάγος και ότι ο τρόπος αυτός διατροφής της άλλαξε τη ζωή. «Ποτέ δεν περίμενα ότι θα γίνω χορτοφάγος. Δεν ξέρω πόσο θα κρατήσει, αλλά νιώθω πιο ελαφριά», είπε.

Εκτός από το κρέας, η Ναόμι έχει κόψει τελείως και τη ζάχαρη. «Προσέχω τον εαυτό μου, τρέφομαι σωστά και ισορροπημένα. Αποφεύγω τη ζάχαρη και πίνω πολύ νερό», είπε σε παλαιότερη συνέντευξή της. Αντί για συσκευασμένα αλμυρά και γλυκά σνακ, επιλέγει πράσινους χυμούς όταν πεινάει. «Πίνω 2-3 τη μέρα», είπε. Αυτό δεν σημαίνει όμως πως δεν επιτρέπει στον εαυτό της και μερικές παρασπονδίες. Αφού προκάλεσε σάλο με την αποτοξίνωση με χυμούς, που έκανε για 12 μέρες πριν από μια επίδειξη μόδας το 2013, είπε σε συνέντευξή της: «Δεν κάνω υπερβολές σχετικά με τη διατροφή μου- Μού επιτρέπω να τρώω σοκολάτες και πατατάκια. Θα πρέπει απλά να αφήνεις τα μικρά πράγματα να σε κάνουν χαρούμενο».

View this post on Instagram

🇦🇪 DUBAI 🇦🇪

A post shared by Naomi Campbell (@naomi) on

Η γυμναστική της:
Η αγαπημένη της γυμναστική είναι η γιόγκα, ενώ αγαπά και τις pilates. «Δεν σηκώνω βάρη. Μού αρέσει να γυμνάζομαι με την αντίσταση από το βάρος του σώματός μου», έχει πει. «Όταν δεν δουλεύω, μού αρέσει να κάνω Zumba το βράδυ», έχει πει σε άλλη συνέντευξή της. «Γυμνάζομαι, αλλά δεν πηγαίνω συχνά στα μηχανήματα. Δεν μπορώ να πάω σε κλασικό γυμναστήριο. Με αγχώνει».

Πηγή: olivemagazine.gr

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συνταγές

Ένα χαμηλό σε υδατάνθρακες βραδινό που θα σε βοηθήσει να παραμείνεις εντός προγράμματος!

Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος το να ακολουθήσεις μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι ο πιο εύκολος δρόμος που...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Πώς μια γυμνάστρια δεν βγαίνει εκτός προγράμματος ακόμα κι όταν διανύει την πιο δύσκολη εποχή του χρόνου!

Όταν βλέπεις μια διασκάλα γιόγκα να στέκεται χωρίς καμιά δυσκολία σε μια από τις πόζες της θεωρείς ότι δεν...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συνταγές

Αυτή η σαλάτα με χουρμάδες και αχλάδι είναι πολύ πιο νόστιμη από όσο φαντάζεσαι!

Η αλήθεια είναι πως έρχεται η στιγμή που κουράζεσαι να τρως σαλάτες με μαρούλι και τόνο ή κοτόπουλο. Όσο...
Διαβάστε Περισσότερα