Naomi Watts: Η διατροφή που την κρατάει αδύνατη και την κάνει να δείχνει 30 στα 50 της!

By

Η Naomi Watts είναι γνωστή για την όμορφη, αδύνατη σιλουέτα της. Έτσι όταν οι άνθρωποι ακούν ότι η ηθοποιός λατρεύει τους υδατάνθρακες όπως είναι η πίτσα και το ψωμί, σοκάρονται.

Η αλήθεια είναι πως η ηθοποιός καταφέρνει με ευκολία να διατηρείται στα κιλά της και ο λόγος είναι ότι καταλαβαίνει ποιο είναι το κλειδί για τέλειο σώμα: Το μέτρο!

Μπορεί να τρώει πίτσα και μακαρονάδες αλλά το κάνει με μέτρο και χρησιμοποιεί την ενέργεια που της δίνουν αυτά τα φαγητά για να γυμνάζεται με περισσότερη ένταση.

Τις περισσότερες μέρες η διατροφή της αποτελείται από πολλά φρούτα, ξηρούς καρπούς, πράσινο τσάι και καθαρή πρωτεϊνη όπως είναι το ψάρι και το κοτόπουλο. Δεν τρώει αργά το βράδυ ενώ αυτό που προσπαθεί να κάνει είναι να περιορίζει αρκετά τις θερμίδες που παίρνει στο δεύτερο μισό της ημέρας.

“Κάθε φορά που βάζω κάποιον περιορισμό στη διατροφή μου καταλήγω να τρώω περισσότερο από πριν. Έτσι αφήνω τον εαυτό μου να κάνει ατασθαλείες που και που. Μεγάλωσα τη δεκαετία του ’70 και η μαμά μου ήταν χίπις. Έτσι έφτιαχνε η ίδια το ψωμί της οικογένειας και μαγείρευε αρκετά vegetarian πιάτα. Αυτό, λοιπόν, είναι το αγαπημένο μου φαγητό. Το σούπερ υγιεινό σπιτικό φαγητό. Αυτό λιγουρεύομαι”, έχει πει η ίδια σε συνέντευξή της στο περιοδικό Shape.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
News & Trends Style

Πώς φοράνε το λευκό πουκάμισο οι Meghan Markle, Kate Middleton και Olivia Palermo και πού θα βρεις τα πιο ωραία πουκάμισα κάτω των 35 ευρώ!

Το λευκό πουκάμισο υπήρξε πάντα ένα αγαπημένο κομμάτι στην ντουλάπα μου. Το ίδιο φυσικά θα πείτε πολλές από εσάς...
Διαβάστε Περισσότερα