keepup_gwyneth-paltrow

Ο health coach της Gwyneth Paltrow μας λέει ποια 3 φαγητά πρέπει να αποφεύγουμε!

By

Επειδή εμείς δεν έχουμε τον προσωπικό μας health coach μπορούμε να βολευτούμε προσωρινά με αυτόν της Gwyneth Paltrow.

Το όνομά τoυ είναι Dr. Frank Lipman και μας λέει ποιες είναι οι τροφές που πιστεύει ότι πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε.

Dr. Frank Lipman_keepup

Χυμοί “Οι χυμοί φρούτων είναι απλά γεμάτοι ζάχαρη. Οι άνθρωποι νομίζουν πως το να πιούν ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού το πρωί είναι υγιεινό. Πηγαίνουν, λοιπόν, σε ένα μαγαζί που φτιάχνει χυμούς και παίρνουν έναν με 7-8 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη”, λέει ο ειδικός.

Σόγια “Η σόγια δεν είναι ένα υγιεινό φαγητό. Πρόκειται για μια μεταλλαγμένη τροφή την οποία δεν πρέπει να βάζετε στο πιάτο σας”.

Γκρανόλα “Πιστεύω πως οι μπάρες δημητριακών από γκρανόλα και γενικά οι περισσότερες μπάρες δημητριακών που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι ό,τι χειρότερο. Μπορεί να είναι πολύ βολικό να φας μια από αυτές μέσα στην ημέρα σαν σνακ αλλά δεν είναι καθόλου υγιεινές. Οι περισσότερες είναι γεμάτες ζάχαρη”.

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορώ να έχω cheat day όταν κάνω δίαιτα; Μετά από πόσες μέρες μπορώ να φάω ό,τι θέλω πριν συνεχίσω;

Δες τι απαντάει σε αυτήν την ερώτηση που απασχολεί πολλούς μια νέα έρευνα Πανεπιστημίου. Εσύ μπορεί να νομίζεις πως...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
LIVE WELL Σεξ & Σχέσεις

4 τρόποι να κάνεις καλύτερο σεξ το 2020, σύμφωνα με τους ειδικούς

Το Pure Romance, μία από τις παλαιότερες εταιρείες που δραστηριοποιούνται στον χώρο της σεξουαλικής υγείας και της ερωτικής ζωής, διεξήγαγε...
Διαβάστε Περισσότερα