Την είδαμε στην πρεμιέρα της ταινίας “House of Gucci” και θαυμάσαμε το εκπληκτικό κορμί της.
Είπαμε, λοιπόν, να ψάξουμε και να βρούμε τη διατροφή που ακολουθεί αλλά και τους τρόπους που γυμνάζεται.
Αυτό που διαβάσαμε είναι ότι η Lady Gaga είναι συνεπής σε ό,τι αφορά τη γυμναστική της. Έχει έναν προπονητή εδώ και αρκετά χρόνια και γυμνάζεται μαζί του για 25 λεπτά κάθε μέρα. Πιο συγκεκριμένα κάνει αρκετούς κοιλιακούς (αρκετά είδη κοιλιακών θα λέγαμε).
Σε ό,τι αφορά τη διατροφή της ακολουθεί την 5 Factor Diet. Αυτό σημαίνει ότι τρώει 5 φορές την ημέρα (δύο γεύματα και τρία σνακ). Οι 5 κατηγορίες τροφίμων από τις οποίες τρώει είναι η καθαρή πρωτεϊνη, οι υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, τα καλά λιπαρά, οι φυτικές ίνες και τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη.
Επίσης έχει μια cheat day την εβδομάδα.
Ποια είναι τα αγαπημένα φαγητά της Lady Gaga; Το χούμους, τα τσιπς, το τόφου, οι φέτες γαλοπούλας και το νερό καρύδας.
Τέλος, να πούμε ότι η Lady Gaga αγαπάει πολύ τη γιόγκα. Πιο συγκεκριμένα προτιμάει την Bikram και την Hot Power γιόγκα.
