Κι όμως, υπάρχει επιστημονική έρευνα που αποδεικνύει πως ενώνοντας δύο τροφές μπορείς να χάσεις πολύ πιο εύκολα και γρήγορα βάρος.
Δες ποιοι είναι αυτοί οι «καυτοί» διατροφικοί συνδυασμοί.
Κοτόπουλο και πιπέρι καγιέν Μπορεί να καείς λιγάκι αλλά το μυστικό είναι να βάλεις αρκετό πιπέρι καγιέν στο κοτόπουλό σου. Έτσι θα κάψεις πολύ γρήγορα θερμίδες χωρίς καν να το πάρεις χαμπάρι.
Πιπεριές και αυγά Πάρε μερικές πιπεριές, κόψ’τις σε ροδέλες και τηγάνισε αυγά μέσα σε κάθε ροδέλα.
Αυτός ο συνδυασμός είναι όντως καυτός.
Βρώμη και μούρα Ρίξε μέσα στη βρώμη που τρως για πρωινό μερικά μούρα και θα δεις το νούμερο στη ζυγαριά σου να πέφτει κατακόρυφα. Μάθε να τρως αυτό για πρωινό κάθε μέρα και θα αποκτήσεις κοιλιακούς φέτες πριν καν έρθει το καλοκαίρι.
Φυστίκια και αμύγδαλα Έρευνες έχουν δείξει πως αυτός ο συνδυασμός των ξηρών καρπών μπορεί να σε βοηθήσει να χάσει πολύ πιο γρήγορα βάρος.
Γιαούρτι και κανέλα Η κανέλα σε συνδυασμό με το γιαούρτι θα σε βοηθήσει να κάψειε πολύ πιο γρήγορα το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς. Απλά τόλμησέ το και θα εκπλαγείς και από το νόστιμο αποτέλεσμα.
Φάε το γιαούρτι με κανέλα και θα μας θυμηθείς.
Μπανάνα και σπανάκι Φτιάξε ένα σούπερ δυνατό smoothie με τα δύο αυτά υλικά και δες πολύ σύντομα τα αποτελέσματα στο σώμα σου.
Τόνος και τζίντζερ Συνδύασε σούσι με τζίντζερ και θα δεις το κορμί σου να αλλάζει θεαματικά μετά από λίγο καιρό.
