“Είμαι πιο fit από ποτέ”, λέει η ηθοποιός και αυτό η αλήθεια είναι πως φαίνεται. Στα 45 της λέει...
Σωστή διατροφή
Η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Αναζωογονεί τους μύες, σου δίνει ενέργεια και σε χορταίνει όσο τίποτα άλλο....
Σήκωσε το χέρι σου αν έχεις εμμονή με την Νουτέλα και αλλά είσαι και τρομοκρατημένη με την ποσότητα ζάχαρης...
Μόλις έκλεισε τα 50 και γιόρτασε τα γενέθλιά της με τον πρώην της Brad Pitt. Η Jennifer Aniston είναι...
Πρέπει να ξεχάσουμε όλα όσα ξέραμε μέχρι τώρα ή μήπως αυτή η έρευνα δεν ισχύει; Kι όμως, νέα έρευνα...
Τι τρώει η Jennifer Lopez και πώς πετρώνει τους κοιλιακούς της η Gwen Stefani; «Στα 20 τρως τα πάντα...
Ναι! Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγεις αν δεν θέλεις να έχεις λίπος στην κοιλιά σου. Και μιας και...
Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί αν παχαίνει ο συνδυασμός κρέατος και μακαρονιών ή κρέατος και πατάτας; Τι ισχύει, όμως, τελικά;...
Η κατανάλωση του φαγητού που περίσσεψε μπορεί να γίνει απειλητική για την υγεία. Πολλές φορές μαγειρεύετε ένα φαγητό υπολογίζοντας 4-6...
Πολλές φορές χωρίς να το καταλάβεις χάνονται τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες από τις τροφές σου επειδή εσύ...