Όλοι χρειαζόμαστε μια αποτοξίνωση που και που και επειδή είμαι σε φάση που και εγώ θέλω την αποτοξίνωσή μου,...
Σωστή διατροφή
Δεν υπάρχει μέλος της βασιλικής οικογένειας που να έχει παραπάνω κιλά από το κανονικό. Αυτό οφείλεται στις διατροφικές και...
Υπάρχουν τροφές με πολλές θερμίδες που μπορείς να φας ακόμα κι αν κάνεις δίαιτα και προφανώς δεν αναφέρομαι σε...
Το γεύμα, που καταναλώνουμε, μετά την προπόνηση στο γυμναστήριο είναι το σημαντικότερο της ημέρας, γι΄αυτό καλό θα είναι να...
Δώσε boost στον οργανισμό σου και κατάναλωσε περισσότερη πρωτεΐνη με αυτές τις 5 τροφές! Δεν χρειάζεται να μπεις στην διαδικασία...
Σχεδόν κανείς δεν µπορεί να αντισταθεί στη ζάχαρη και τις… δηµιουργίες της, αυτό είναι γεγονός! Κανείς όµως δεv ζήτησε...
Ας ξεκινήσουμε! 1. Σου προτείνω ΩΜΑ γιατί κατά το μαγείρεμα τα φρούτα και τα λαχανικά χάνουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όσο περισσότερο...
Το έχω κάνει, το έχω ξανακάνει και θα το κάνω και πάλι. Η αποτοξίνωση από το ψωμί και όλες...
Δεν σου αρέσει το κρέας ή θέλεις απλά να το πετάξεις έξω από τη διατροφή σου. Δεν σε κατηγορώ....
Εάν θες να αποκτήσεις φλατ κοιλιά, σου έχω 4 tips που μπορείς να κάνει κάθε πρωί και να δεις...