Υπάρχει άνθρωπος, που να μην έχει θαυμάσει τουλάχιστον μια φορά το σώμα της Claudia Schiffer; Η απάντηση φυσικά και είναι αρνητική!
Κι όμως η ξανθιά θεά των μεγαλύτερων catwalks αποκάλυψε πως ακόμα και εκείνη είναι θύμα της κυτταρίτιδας, όμως δεν αφήνεται σ’ αυτήν. Αποκάλυψε όχι ένα, όχι δύο αλλά πέντε super must τρόφιμα με τα οποία τα βάζει κατά της κυτταρίτιδας.
Η γυμναστική και η ισορροπημένη διατροφή αποτελούν τα μεγάλα της όπλα, αλλά αν θες να λάβεις για τα καλά δράση, πρόσθεσε στο διαιτολόγιο σου αυτά τα 5 τρόφιμα:
1. Ντομάτα
2. Πράσινο τσάι
3. Λεμόνι
4. Αβοκάντο
5. Σολωμό
Δες το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Claudia Sciffer:
Πρωινό
1 φλιτζάνι γκρανόλα (μείγμα το οποίο αποτελείται από δημητριακά, καστανή ζάχαρη ή μέλι, ξηρούς καρπούς και καρύδα και μπορεί να αρωματιστεί με μπαχαρικά, όπως η κανέλα και το μοσχοκάρυδο) και 1 φλιτζάνι γιαούρτι με φρέσκα φρούτα.
Παράλληλα, πίνει χυμό ντομάτας.
Σνακ
1 ποτήρι smoothie από γιαούρτι πλήρες και φρέσκα φρούτα.
Μεσημεριανό
Ανάμεικτα λαχανικά στον ατμό. Αντί για αλάτι νοστιμίζει το πιάτο της με χυμό λεμονιού.
Απογευματινό σνακ
Ένα σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης και άπαχη γαλοπούλα ή στήθος κοτόπουλο.
Βραδινό
Μια μερίδα ρύζι πουλάο με φρούτα. Πρόκειται για μια ασιατική συνταγή με ρύζι μπασμάτι, συνδυασμένο με κόκκινα φρούτα.
