Τα 5 must τρόφιμα της Claudia Schiffer κατά της κυτταρίτιδας

By

Υπάρχει άνθρωπος, που να μην έχει θαυμάσει τουλάχιστον μια φορά το σώμα της Claudia Schiffer; Η απάντηση φυσικά και είναι αρνητική!

Κι όμως η ξανθιά θεά των μεγαλύτερων catwalks αποκάλυψε πως ακόμα και εκείνη είναι θύμα της κυτταρίτιδας, όμως δεν αφήνεται σ’ αυτήν. Αποκάλυψε όχι ένα, όχι δύο αλλά πέντε super must τρόφιμα με τα οποία τα βάζει κατά της κυτταρίτιδας.

Η γυμναστική και η ισορροπημένη διατροφή αποτελούν τα μεγάλα της όπλα, αλλά αν θες να λάβεις για τα καλά δράση, πρόσθεσε στο διαιτολόγιο σου αυτά τα 5 τρόφιμα:

1. Ντομάτα
2. Πράσινο τσάι
3. Λεμόνι
4. Αβοκάντο
5. Σολωμό

Δες το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Claudia Sciffer:

Πρωινό

1 φλιτζάνι γκρανόλα (μείγμα το οποίο αποτελείται από δημητριακά, καστανή ζάχαρη ή μέλι, ξηρούς καρπούς και καρύδα και μπορεί να αρωματιστεί με μπαχαρικά, όπως η κανέλα και το μοσχοκάρυδο) και 1 φλιτζάνι γιαούρτι με φρέσκα φρούτα.
Παράλληλα, πίνει χυμό ντομάτας.

Σνακ

1 ποτήρι smoothie από γιαούρτι πλήρες και φρέσκα φρούτα.

Μεσημεριανό

Ανάμεικτα λαχανικά στον ατμό. Αντί για αλάτι νοστιμίζει το πιάτο της με χυμό λεμονιού.

Απογευματινό σνακ

Ένα σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης και άπαχη γαλοπούλα ή στήθος κοτόπουλο.

Βραδινό

Μια μερίδα ρύζι πουλάο με φρούτα. Πρόκειται για μια ασιατική συνταγή με ρύζι μπασμάτι, συνδυασμένο με κόκκινα φρούτα.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κατερίνα Καινούργιου: Με αυτή τη δίαιτα έχει καταφέρει να χάσει 8 κιλά μέσα σε 15 μέρες!

Είναι μια από τις πιο στιλάτες Ελληνίδες παρουσιάστριες και έχει ένα από τα πιο όμορφα σώματα της ελληνικής showbiz....
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Life Coaching Mind & Soul

5 τρόποι να οργανώσεις και να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου σύμφωνα με γυναίκες CEOs

Υπάρχουν εκείνοι που για κάθε πρόβλημα έχουν μια λύση κι εκείνοι που για κάθε λύση έχουν ένα πρόβλημα. Kανείς...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες ώρες της ημέρας θα φας τον υδατάνθρακα και θα τον ”κάψεις” πιο γρήγορα

Είναι εκείνη η χρονική περίοδος μέσα στη μέρα που ο μεταβολισμός κορυφώνεται. Άνθρωποι είμαστε, ανθρώπινο μεταβολισμό έχουμε. Με άλλα...
Διαβάστε Περισσότερα