Tα πιο νόστιμα, συροπιαστά μεθυσμένα που δεν περιέχουν καθόλου ζάχαρη (πέρα από το σιρόπι)

By

Ένα νηστίσιμο γλυκό που είναι πολύ νόστιμο αλλά και ζουμερό είναι τα μεθυσμένα. Έμαθα να τα φτιάχνω φέτος στο σπίτι της πεθεράς μου τις γιορτές και μπορώ να πω πως έχουν πολύ μικρό βαθμό δυσκολίας. 

Τι γεύση έχουν τα μεθυσμένα;

Η μπόλικη ινδική καρύδα είναι τέλειο που κολάει στα χείλη σου καθώς το τρως. Το εσωτερικό του είναι ζουμερό σαν μελομακάρονο αλλά όχι πολύ. Έχει και μια τραγανότητα λόγω του καρυδιού. Με λίγα λόγια τα έχει όλα και σου εγγυόμαι ότι θα το λατρέψεις.

–> Δες πώς θα φτιάξεις το πιο ζουμερό κέικ χωρίς ίχνος ζάχαρης και χωρίς αυγά!

–> Θέλεις να φτιάξεις γλυκό του κουταλιού; Αυτό το γλυκό κάστανο δεν περιέχει ούτε ζάχαρη ούτε γλουτένη!

Τα μεθυσμένα δεν περιέχουν ζάχαρη!

Η συνταγή που σου έχω παρακάτω δεν περιέχει ζάχαρη. Ζάχαρη περιέχεται μόνο στο σιρόπι το οποίο είναι αναπόφευκτο “κακό”. Σε 30 όμως περίπου μεθυσμένα αντιστοιχούν 2 φλ. ζάχαρη. Αυτό σημαίνει πως η ποσότητα που θα φας εσύ καταναλώνοντας ένα μεθυσμένο τη φορά δεν είναι μεγάλη.

μεθυσμένα

Μεθυσμένα νηστίσιμα

για 30 περίπου μεθυσμένα:

  • 1μιση φλ. μπύρα
  • 1 βανίλια
  • 2 φλ. σπορέλαιο
  • 1μιση πακέτο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 200 γρ. καρύδια
  • 200 γρ. μαρμελάδα φράουλα ή ό,τι μαρμελάδα θέλεις
  • τριμμένη κανέλα και γαρύφαλλο
  • 2 πακέτα ινδική καρύδα

για το σιρόπι:

  • 2 φλ. ζάχαρη
  • 2 φλ. νερό

μεθυσμένα

Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής στο dearlife.gr και δες πόσες θερμίδες έχει το κάθε μεθυσμένο!

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής που τηρούσε η Αλίκη Βουγιουκλάκη για τέλειο κορμί!

Η Αλίκη Βουγιουκλάκη ήταν στρατιώτης. Έκανε διατροφή και την τηρούσε ευλαβικά ενώ δεν έκανε ποτέ ατασθαλίες. Ο Μάκης Δελαπόρτας...
Διαβάστε Περισσότερα