Τα πιο υγιεινά ρολάκια πίτσας που έχεις φάει ποτέ!

By

Θες ένα υγιεινό σνακ για τα παιδιά σου και για σένα για να το φτιάχνεις πρόχειρα όλα εκείνα τα απογεύματα που απλά βαριέσαι που ζεις;

Σου έχω παρακάτω τα πιο εύκολα και υγιεινά ρολάκια πίτσας που θα ξετρελάνουν και εσένα και τα παιδιά σου.

Για να φτιάξεις 12 ρολάκια θα χρειαστείς:

  • 2 μεγάλες τορτίγιες
  • 1/2 φλ. σάλτσα ντομάτας
  • τυρί σε φέτες (cheddar αν θέλεις να λιώσει) ή κάποιο με λίγα λιπαρά για σένα
  • αποξηραμένο θυμάρι

Με ένα ψαλίδι κουζίνας κόψε σε λωρίδες τις τορτίγιες σου. Άπλωσε λίγη σάλτσα πάνω σε κάθε λωρίδα και από πάνω ρίξε το τυρί και λίγο θυμάρι. Κάνε τη λωρίδα ρολάκι.

Βάλε τα ρολάκια σου στην τοστιέρα για 5 λεπτά. Μόλις λιώσει το τυρί βγαλ’τα. Σέρβιρέ τα αμέσως.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Leanna έχασε 15 κιλά μετά τη γέννηση του παιδιού της κάνοντας αυτό!

Κατάφερε να χάσει 15 κιλά κάνοντας γυμναστική 4 φορές την εβδομάδα και τρώγοντας πίτσα. Δες αναλυτικά τι έκανε… Μετά...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Ρωτήσαμε μια trainer πόσο συχνά πρέπει να περπατάς για να χάσεις βάρος και η απάντησή της θα σε εκπλήξει

Αν είσαι νέα στο θέμα “άσκηση” τότε είναι πολύ πιθανό να έχεις βάλει τουλάχιστον προς το παρόν μόνο το...
Διαβάστε Περισσότερα