Το τέλειο ρόφημα για καύση λίπους και ενυδάτωση

By

Σωστή η ισορροπημένη διατροφή, καλή η γυμναστική, αλλά ακόμα και ο οργανισμός σου θέλει ένα σπρώξιμο για να πάρει και πάλι μπρος. Μην απογοητεύεσαι, πήγαινε μέχρι τη κουζίνα σου και εκτέλεσε την παρακάτω συνταγή. Ακόμα και αν δεν είσαι fan της μαγειρικής, είναι τόσο απλή για να γίνει στο λεπτό!

Το ρόφημα αυτό είναι κατάλληλο για την απώλεια βάρους και την καύση λίπους, ενώ παράλληλα σε ενυδατώνει και σε γεμίζει με τις απαραίτητες βιταμίνες. Περιέχει γκρέιπφρουτ, που βοηθα στην απώλεια βάρους, μανταρίνι για μια πιο γλυκιά γεύση, αγγούρι για να λάβεις όλα τα ανόργανα συστατικά, που χρειάζεται ο οργανισμός σου και μέντα για δροσερή αναπνοή.

Υλικά:
2 λίτρα νερό
6 φέτες γκρέιπφρουτ
1 μανταρίνι κομμένο σε φέτες
½ αγγούρι, κομμένο σε φέτες
μέντα ή φύλλα δυόσμου
πάγο

Εκτέλεση:
Πλένετε το γκρέιπφρουτ, το αγγούρι και τα φύλλα μέντας και καθαρίζετε το μανταρίνι. Κόβετε το αγγούρι, το γκρέιπφρουτ και το μανταρίνι σε φέτες. Βάζετε όλα τα υλικά σε μια κανάτα 2 λίτρων. Αφήνετε τα συστατικά για 2 ώρες και το πίνετε όλη την ημέρα.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
LIVE WELL Travel

5 πράγματα που κάνουμε στις διακοπές και «απαγορεύονται» στην καθημερινή ζωή

Οι διακοπές είναι μία ευχάριστη νότα στην ήδη κουραστική και βαρετή καθημερινότητα κάθε ανθρώπου. Στην Ελλάδα έχουμε συνηθίσει τις...
Διαβάστε Περισσότερα