Υλικά για 2 ποτήρια
- 2 καρότα
- 1 κόκκινο μήλο
- 3 εκατοστά τζίντζερόριζα
- 4 πορτοκάλια
Εκτέλεση
- Ξεφλούδισε τα καρότα, το τζίτζερ και το μήλο(αν θες).
- Πάρε τον χυμό απο τα 4 πορτοκάλια.
- Ρίξτα όλα στην κανάτα του μπλέντερ.
- Rock n’ Blend
Είμαι ο Λάμπρος και σκοπός μου είναι να κατευθύνω εσένα που θες να "μπείς" στο fitness mentality και να αλλάξεις κάποια πράγματα που τόσο καιρό θέλεις στον εαυτό σου. Είμαι επαγγελματίας μάγειρας με πολύ μεγάλη αγάπη για το fitness την γυμναστική και την εξέλιξη και όποιαδήποτε συνταγή σου δίνω εδώ, είναι δοκιμασμένη. Γι’αυτό stay tuned, γιατί διάφορες λαχταριστές συνταγές που θα κάνουν τη ζωή λίγο πιο ‘νόστιμη’ θα σε περιμένουν να τις μαγειρέψεις και να τις δοκιμάσεις!