Αυτές οι ασκήσεις yoga είναι “παιχνιδάκι” για όλους

Αν έχετε μόλις ξεκινήσει ή επιθυμείτε να αρχίσετε τώρα yoga τότε πρέπει οπωσδήποτε να δείτε αυτό το βίντεο.

Εύκολες και βασικές στάσεις για να μπείτε ομαλά στο νόημα της yoga και να δώσετε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο προσαρμογής.

Δείτε το βίντεο