Αν έχετε μόλις ξεκινήσει ή επιθυμείτε να αρχίσετε τώρα yoga τότε πρέπει οπωσδήποτε να δείτε αυτό το βίντεο.
Εύκολες και βασικές στάσεις για να μπείτε ομαλά στο νόημα της yoga και να δώσετε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο προσαρμογής.
Αν έχετε μόλις ξεκινήσει ή επιθυμείτε να αρχίσετε τώρα yoga τότε πρέπει οπωσδήποτε να δείτε αυτό το βίντεο.
Εύκολες και βασικές στάσεις για να μπείτε ομαλά στο νόημα της yoga και να δώσετε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο προσαρμογής.
Η Αλέκα Νικόλα ζει και εργάζεται στην Αθήνα ως δημοσιογράφος. Απο τότε που θυμάται τον εαυτό της γράφει για οτιδήποτε της ξυπνάει την περιέργεια... Αγαπάει την γυμναστική, το καλό φαγητό, το καλοκαίρι και τις ενδιαφέρουσες ιστορίες!