Είναι το απόλυτο workout για να κάψεις λίπος στην κοιλιά! Απέκτησε λοιπόν την γραμμωμένη κοιλιά που πάντα ονειρευόσουν! Μην αργείς… Πάτα το play!
Με αυτό το workout θα κάψετε λίπος στην κοιλιά
Μαρ 04, 2018
You may also like
Μπορεί να μην είσαι φαν της Khloe αλλά είναι δύσκολο να μην καταλαβαίνεις την τεράστια προσπάθεια που έχει καταλάβει η “γεματούλα” της οικογένειας και...
Διαβάστε Περισσότερα
Ab cracks λέγονται και είναι το νέο είδος κοιλιακών. Οι πιο γυμνασμένες σταρ του Hollywood και οι μεγαλύτερες fitness bloggers στον κόσμο δεν θέλουν...
Διαβάστε Περισσότερα
Είναι δύο σημεία που κάθε γυναίκα θέλει να γυμνάσει. Το εσωτερικό των μηρών και οι γλουτοί είναι σημεία που σημαίνουν πολλά για μια γυναίκα...
Διαβάστε Περισσότερα
Κάνε τις παρακάτω ασκήσεις 3-4 φορές την εβδομάδα. Η Anna Kaiser είναι αμερικανίδα celebrity trainer και βρίσκεται πίσω από τα σώματα της Kelly Ripa...
Διαβάστε Περισσότερα
Θέλεις να κάψεις λίπος και να δυναμώσεις τον κορμό σου; Αυτές οι 3 ασκήσεις burpee κάνουν δουλειά! H Amanda Bisk, πρώην αθλήτρια του άλμα...
Διαβάστε Περισσότερα
Αν η γυμναστική δεν είναι το αγαπημένο σου χόμπι, αλλά θέλεις να διατηρείς ένα καλοσχηματισμένο υγιές σώμα, τότε δοκίμασε αυτό το χαμηλής έντασης καρδιοαγγειακό...
Διαβάστε Περισσότερα
Hot News
Μπορεί να είναι καθημερινή και μπορεί να είσαι πολύ πιεσμένη τις καθημερινές αλλά όταν έρχεται η μάγισσα της κουζίνας...
Ο τρόπος μαγειρέματος παίζει μεγάλο ρόλο μιας και μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα της διατροφικής αξίας της τροφής σε...
Η συνταγή αυτή είναι απόδειξη του κανόνα ότι τα απλά πράγματα είναι καμιά φορά και τα πιο νόστιμα. Χρειάζεσαι...
Μπορεί να λένε πως το boxing χαρίζει εκπληκτικό κορμί (και αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια) αλλά σίγουρα και το...
Είναι γεγονός πως το δέρμα κάτω από το λαιμό μας είναι μία προβληματική περιοχή. Είναι το σημείο του δέρματός...