Σκεφτόμουν τις προάλες πόσο πολύ μου αρέσει να δοκιμάζω νέα είδη γυμναστικής, νέα σπορ που δεν έχω δοκιμάσει ξανά στο παρελθόν και γενικότερα νέους τρόπους εκγύμνασης. Όταν, λοιπόν, είδα το Body by Simone ενθουσιάστηκα και έψαξα να μάθω περισσότερα πράγματα γι’αυτό.
Η τραγουδίστρια Taylor Swift αλλά και η ηθοποιός Reese Witherspoon λατρεύουν το Body by Simone και τη δημιουργό του, Simone De La Rue.
Τώρα μπορείς και εσύ να κάνεις ένα 20λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής το οποίο είναι μια μήξη από αερόβιες ασκήσεις, pilates και ασκήσεις που γίνονται με το βάρος του σώματος. Δεν υπάρχει μυς που να μην γυμνάζεται…
Πάτα απλά το play και ξεκίνα…
