Αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής θα βάλει φωτιά στα οπίσθιά σου

By

Επειδή όλο το καλοκαίρι θα τη βγάλεις με ένα μαγιό στην παραλία και επειδή -ειδικά αν είσαι single- θα θέλεις όλα τα βλέμματα καρφωμένα πάνω σου, ήρθε η ώρα να κάνεις κάτι για τα οπίσθιά σου.

Θα σου πω την αλήθεια. Δυστυχώς δεν προλαβαίνεις να τα ανεβάσεις στο Θεό αλλά κάτι μπορείς να κάνεις έτσι ώστε να είναι πιο ευπαρουσίαστα.

Στο παρακάτω video θα δεις πώς μέσα σε 10 λεπτά την ημέρα πολύ σύντομα θα έχεις πετύχει το αποτέλεσμα που επιθυμείς.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Leanna έχασε 15 κιλά μετά τη γέννηση του παιδιού της κάνοντας αυτό!

Κατάφερε να χάσει 15 κιλά κάνοντας γυμναστική 4 φορές την εβδομάδα και τρώγοντας πίτσα. Δες αναλυτικά τι έκανε… Μετά...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Ρωτήσαμε μια trainer πόσο συχνά πρέπει να περπατάς για να χάσεις βάρος και η απάντησή της θα σε εκπλήξει

Αν είσαι νέα στο θέμα “άσκηση” τότε είναι πολύ πιθανό να έχεις βάλει τουλάχιστον προς το παρόν μόνο το...
Διαβάστε Περισσότερα