Δυνάμωσε τον κορμό και τους ώμους σου με την απίστευτα δύσκολη άσκηση της Adriana Lima

By

Είναι σκληρή, είναι ustoppable όπως την αποκαλούν οι άλλοι άγγελοι της Victoria’s Secret και τα δίνει όλα όταν γυμνάζεται.

Μιλάω για την Adriana Lima η οποία με αφήνει άφωνη κάθε φορά που τυχαίνει να την βλέπω να χύνει τόνους ιδρώτα στο γυμναστήριο.

Αυτή τη φορά στα 37α γενέθλιά της το γυμναστήριο Dogpound της Νέας Υόρκης ανέβασε video με την Adriana να έχει περάσει το plank σε άλλο επίπεδο.

Στην ουσία έκανε το “one-arm plank battle rope” το οποίο δείχνει αρκετά δύσκολο. Αν θέλεις, όμως, να δυναμώσεις γρήγορα κορμό και ώμους τότε πρέπει να την δοκιμάσεις.

Happy birthday @adrianalima you BADASS #smashcity #dogpound

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη DOGPOUND (@dogpound) στις

You may also like

Hot News