Δυνάμωσε τον κορμό και τους ώμους σου με την απίστευτα δύσκολη άσκηση της Adriana Lima

By

Είναι σκληρή, είναι ustoppable όπως την αποκαλούν οι άλλοι άγγελοι της Victoria’s Secret και τα δίνει όλα όταν γυμνάζεται.

Μιλάω για την Adriana Lima η οποία με αφήνει άφωνη κάθε φορά που τυχαίνει να την βλέπω να χύνει τόνους ιδρώτα στο γυμναστήριο.

Αυτή τη φορά στα 37α γενέθλιά της το γυμναστήριο Dogpound της Νέας Υόρκης ανέβασε video με την Adriana να έχει περάσει το plank σε άλλο επίπεδο.

Στην ουσία έκανε το “one-arm plank battle rope” το οποίο δείχνει αρκετά δύσκολο. Αν θέλεις, όμως, να δυναμώσεις γρήγορα κορμό και ώμους τότε πρέπει να την δοκιμάσεις.

Happy birthday @adrianalima you BADASS #smashcity #dogpound

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη DOGPOUND (@dogpound) στις

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
News & Trends Style

Πώς φοράνε το λευκό πουκάμισο οι Meghan Markle, Kate Middleton και Olivia Palermo και πού θα βρεις τα πιο ωραία πουκάμισα κάτω των 35 ευρώ!

Το λευκό πουκάμισο υπήρξε πάντα ένα αγαπημένο κομμάτι στην ντουλάπα μου. Το ίδιο φυσικά θα πείτε πολλές από εσάς...
Διαβάστε Περισσότερα